一晩でしっとりさらさら髪へ！ココナッツオイルのヘアケアパック方法

こんにちは、フードデザイニストの笹生暁美です。

ココナッツオイルがブームのようです。

どこのお店に行っても品切れ中なのです。

ただ注意して欲しいのは、ブームになると色々なまがい物も出てくるということ。

ブームにあやかって、薄めてあったりとまがいなものも出回わっているようです。

口に入れるものですから、選ぶ際には気をつけて下さい。

エクストラヴァージンオイルと記載されているものを選んで下さい。
精製されたものは栄養価も低くなり、ココナッツ独特の風味もありません。

トランス酸脂肪は体に必要のない脂肪酸です。

心臓疾患やアレルギーなどの影響があると言われているのが、脂肪酸です。

商品に貼ってあるラベルをよく見て下さいね。

お勧めの使い方は、ヘアケアオイル。

ココナッツオイルは髪質改善に最適と、アメリカでは評判です。

ココナッツオイルは髪の傷んだキューティクルを修復し、頭皮の健康を改善することで美しい髪を作ります。

また、ココナッツオイルで頭皮をマッサージすると、頭皮を保護してうるおいが出てきます。

ココナッツオイルに含まれているラウリン酸は髪のタンパク質と結合して、キューティクルと毛根をダメージから守ります。

しっとりした髪には適度な水分が必要です。乾燥すると髪がパサパサになってしまいます。
ココナッツオイルを使うと髪に水分が保たれます。

ココナッツオイルで頭皮マッサージを行うと結構が良くなり、髪に栄養と酸素が行き渡ります。
また、ココナッツオイルに含まれるビタミンE、K、鉄などの栄養素が供給され、健康な成長を高めます。

さあ、魔法のオイルをどうやって効果的に使いましょうか？

夏は問題ありませんが、オイルが固まっていたら綺麗なスプーンで取り出し、湯煎にかけて溶かします。

大さじ1ほどを手に取り頭皮を3分ほどマッサージします。
マッサージが終わったら、オイルが均等に髪に行き渡るようにブラッシングします。

シャワーキャップで髪を覆い、30分～1時間ほど放置します。

シャンプーで洗い流します。オイルを完全に落として下さい。

パサパサドライヘアに悩んでいたら、ココナッツオイル・ヘアパックを試してみてください。

ドライヘア以外の方にもお勧めですが、ヘアパック後のシャンプーはぺっとりしてしまうので、しっかり2度洗いをしてください。

市販されている様々なヘアケア商品がありますが、ココナッツオイルは添加物が含まれていませんから、お試しする価値がありますよ。

好みでエッセンシャルオイルを加えてもいいですね。