中央の国は平地で気温も適当である。
何でも産出されるから、住民は何でも食べることが出来る。
肉体労働をすることもないから、冷え・のぼせや、手足に力のなくなる病気になる。

この時は導引や按摩で治療します。 

ツボなら、これが一番です。

• 「太衝（たいしょう）」

足の甲の親指と第2指の骨の間を、つま先から手の指でなぞっていくと、接合部（交差して小高く盛り上がっているところ）があります。
そのすぐ手前が太衝です。

腰痛やつま先の冷えに効果的です。
指の代わりに、サインペンのキャップのような棒状の物で押しても良いでしょう。 

リラックスした姿勢で（膝を立てて仰向けに寝ても可）、お腹に両手を当てます。
そして深く、ゆっくりと深呼吸。
鼻で呼吸するようにして、 7回程度繰り返しましょう。

その後、手が冷える場合は両手を組み、全ての指に力を入れて押し合います。
10秒×3回繰り返しましょう。 

昔は輸送技術が発達していなかったため、それぞれの国で収穫する食物を食べていました。
だから、これだけはっきりと原因を分けられたのだと思います。

現代は輸送技術が発達し、どこでも食べられることが多くなりました。
しかしやはり、産地ではその土地のものを食べることも多いでしょう。

そのため、今後も治療に役立つこととして、重要な方法だと思います。