ポジティブじゃなきゃダメ？無理をしない「前向き思考」の生き方 (2/2)

執筆者： 藤田洋子 ｜ 職業：心理カウンセラー
本当に、前向きにならないといけないの？

このように考える人も多いのです。
頭では分っていても、そう出来ないのが、心の複雑なところです。

無理に自分を追い込む必要はない

前向きにならなければと思えば思うほど、その思考は遠ざかります。
なぜなら、今、自分自身が感じていること、思っていることを否定していることになるからです。

 

自分の心に正直に、無理のないタイミングで思考を切り替えることが、一番の近道です。

 

前向きにもデメリットがある

前向きにさえなれば、物事がうまくいくわけではありません。

自分に都合よく考え、事実を見ないフリをしてしまう可能性があるからです。

 

人は、前向きだけでも後ろ向きだけでも、うまくはいきません。

 

 

おわりに

前向きな思考を定着させるためにも、心のバランスを保つことが大切なことです。

前を向き、そして積極的に、建設的に物事を考えるのです。

 

前向きな気持ちで、失敗や予期せぬ悲しい出来事などを乗り越えましょう。

人は、必ず成長した自分に出会えます。

  
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 コラムニスト情報
藤田洋子
藤田洋子
性別：女性  |   現在地：北海道札幌市  |   職業：心理カウンセラー

主婦であり、パートの仕事を持ちながら、心理カウンセラーとして活動しています。
コーチング、うつ病アドバイザーの資格を持ち、カウンセリングに取り入れています。
アダルトチルドレンの回復、人間関係などの相談を中心に、主にメールカウンセリングをしています。
心の在り方についてブログ更新中です。

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