お肌は春先に紫外線のダメージを受ける

こんにちは、アロマセラピスト市井 真太郎です。

 

春~夏にかけて紫外線が急激に増える時期ですよね。
お肌の新陳代謝もちょうど進む時期なので、夏本番よりも、紫外線のダメージが多くなってしまいます。

 

「美人は肌から」とよく言われるように、この時期はスキンケアをしっかりすることが大切です。

 

加齢でお肌は弱っていく

また、残念ながら加齢により、お肌は少しずつ痩せ細っていきます。
モチモチ感を維持しているエラスチン・コラーゲン・フィブリーノーゲンなどが、自然と減少していくのです。

この状態が続くと、たるみ・くすみ・しわ・乾燥肌など、女性にとっては目を背けたくなる状態につながってしまいます。

 

 

手作りマッサージオイルでアンチエイジングをしよう

お肌のハリや弾力を維持するために、100%天然由来のアロマオイル(精油・植物油)を使ったセルフスキンケアをしてみましょう。

 

簡単で応用もできる、基本の作り方をご紹介します。

 

ぽかぽかアロマパックの作り方・やり方
準備するもの
  • 植物油(スイートアーモンドやホホバなど)

3ml~5ml 500円玉程度


  • フランキンセンス精油、ローズ精油、ネロリ精油など

合計1滴

 

作り方

小さなガラスや陶器の器に、基材を混ぜ合わせます。

 

混ぜるときは、ガラス棒やマドラーで混ぜましょう。指で混ぜると、直接精油が付着する可能性があります。

 

 

ぽかぽかアロマパックの使い方
手順

顔へオイルを塗って、ホットタオルをします。

できればお風呂あがりの毛穴が開いている状態で、「おでこ→目元(目に入らないように)→鼻筋→頬・アゴ」など全体に塗ってください。

 

このとき、上から下に塗っていくイメージで行います。

オイルは重力で下に向かいますから、順番を守ってください。

 

 

適度に全体にオイルを伸ばしたら、準備していたホットタオルを顔に乗せましょう。

5分ぐらい経過するか、タオルが冷たくなったら終了します。

オイルを軽く洗い流すかふき取って、顔全体に化粧水などでお肌を引き締めをしてください。

 

使用時のポイント

もしも「かっさ」などお持ちでしたら、同時に使って顔ヤセ効果を狙っても良いでしょう。

 

顔を温めるメリット

女性は比較的に顔の体温が低く、血行が悪くなるため、顔色も悪く見えます。
実際血液は、酸素や栄養分を運びますし、リンパ液は老廃物を対外に排出する働きがあります。

個人差はありますが、顔を温めることで、顔色も明るくなりますし、シミやくすみもまとめてデトックスできます。

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