「彼女と別れたい」別れ話の切り出し方は?上手な別れ方をカウンセラーが指南!

今の彼女と別れたい!恋人を怒らせない別れ話の切り出し方は?LINEやメール、電話で別れ話をするのはNG!別れ方の指南を夫婦問題カウンセラーが教えます。

執筆者: 高草木 陽光 職業:夫婦問題カウンセラー
彼女と別れたいときの上手な別れ方について

こんにちは、夫婦問題カウンセラーの高草木陽光です。

 

昨今、男女の別れ話の“もつれ”から、残忍な事件へと繋がってしまうケースも少なくありません。

今までの関係にピリオドを打つことを選択した場合、どんな別れ方をすれば、お互いの心の傷を最小限に抑えることが出来るのでしょうか?

 
今回は、男女問題に6000件以上関わってきた筆者が「男女の上手な別れ方」をお伝えします。

 

 

男性に多い別れ方の特徴とは?
うやむや、自然消滅…

男性が、交際中の女性と別れたいと思った時、どんな方法で別れを切り出すかというと、ほとんどの男性がうやむやにします。
ハッキリとした別れたい理由を自分から言わずに、自然消滅で縁を切りたいと思っている男性が多いようです。


「自分が悪者になりたくない」という男性が多い傾向にありますが、中には「自分が悪者になればラク」という男性もいます。

  • メールの返信を徐々に減らして、連絡を取りにくくする
  • 仕事を理由に会う機会を減らしていく
  • ダメ男を演じ、女性から別れを切り出すようにもっていく

 

女は「粗末に扱われた」と感じると反撃する

どんな別れ方でも個人の自由ですが、中には、まるで女性を使い捨てのように扱う酷い男性がいるのも確かです。


そこまで酷い扱いでなくても、「突然連絡が取れなくなる」「理由も言わずに一方的に別れを宣言される」「メールやLINEで別れを告げられる」など、心が感じられない行動は、結果的に女性の怒りを買うことになります。

 

芸能人や財界人が、元カノや愛人から2人だけの秘密を暴露されるのは、心を込めた誠実な別れ話をしていないからです。

彼女を怒らせない上手な別れ方とは?
感謝の気持ちを持って、誠実に別れ話を切り出す

後にトラブルにならずに綺麗に別れる方法は、『誠実に対応する』ということ以外方法はありません。


今まで交際してきた中で、相手のお陰で楽しかったことや、自分自身成長できたこと、助けて貰ったことが沢山あるのではないでしょうか。
そのことに感謝する気持ちを伝え、今後のお互いの幸せを祈りましょう。

 

  • 「細かく問いただされるのが苦痛」
  • 「話し合いが億劫」
  • 「泣かれると面倒」

 

このように思っているなら、この先、様々な問題から逃げることが癖になってしまうことでしょう。

 

彼女と別れたいときは、上手に別れ話を切り出そう

人によっては、「女性と付き合うことなど簡単だ」という人もいることでしょう。
しかし、どれほどの男性が上手な別れ方をしているのかと考えると、疑問に思うことが多々あります。


交際を始めるキッカケは些細なことからスタートする場合も多いですが、人の人間性は別れる時に顕著に表れます。

今後、スマートな大人の男を目指すなら、別れ上手になることも大切です。

 コラムニスト情報
高草木 陽光
性別:女性  |   職業:夫婦問題カウンセラー

「HaRuカウンセリングオフィス」代表
NPO法人 日本家族問題相談連盟認定カウンセラー
現在までのカウンセリング・相談数は、累計6000件以上。

美容、毛髪カウンセラーとして10年以上「髪の悩み」を持つ人達の相談を受けてきた。
相談を受けているうちに「髪の悩み=心の悩み」であることに気付き、その中でも、夫婦や家族の問題・男女関係・人間関係のストレスが大きな要因となっていることを知る。
また、銀座のクラブでのホステス経験があり、「究極の接客業」を学ぶと同時に、男女の様々な人間模様を目の当たりにしてきたことも現在の仕事に役立っている。

【メディア実績】
テレビ朝日「スーパーJチャンネル」
フジテレビ「ホンマでっか!?TV」
イギリスBBCラジオ
夕刊フジ

【ウエブメディア】
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