年齢と共に気になることの1つが、ほうれい線やマリオネットラインなど、お肌のたるみやシワではないでしょうか。
フェイスマッサージやエクササイズなどで何とか対策をしている方が多いと思いますが、それに「頭皮マッサージ」もプラスしてみませんか?
頭皮の血行を良くすることで、たるみ・シワ対策ができるのです。
当たり前のことですが、人間の体は、頭の先から足の先まで全て繋がっています。
もちろん、頭皮と顔の皮も繋がっている訳で、そこにシワやたるみの原因の1つがあるのです。
頭皮の下垂によって、お顔にもシワ・たるみが出てきてしまいます。
地球には重力があります。
驚くことに、時速100キロで頭のてっぺんに重力が掛かっているのです。
それゆえ、年齢と共に皮膚と脂肪を支える力が弱まり、髪の分け目が広がったように見えたり、トップのボリュームがなくなってくると感じる方が多いと考えられます。
特に女性は、月経等によるホルモンバランスの変化や脂肪の多さから、重力の影響を受けやすいと言われています。
体型においても、年齢による変化を感じやすいのは、やはり男性より女性が多いようですね。
体型の曲がり角は17歳と言う説もあり、その後は、重力によって下がる一方となります。
前述したように、頭皮の下垂がたるみやシワの原因の1つになります。
頭皮が重力によって下がると、それと同時に顔の皮も下がっていきます。
目尻が垂れ、頬が垂れ、法令線が目立つようになり、顎にお肉が溜まって二重顎に。
さらには、首までもシワが目立つようになってきます。
このように、次々とたるみやシワが現れてくるのです。
では、どのようにしたらたるみやシワを撃退できるのでしょうか。
実は、大変簡単な方法があるのです。
頭皮には、たくさんの血管が走っています。
血の流れを良くすることで、頭皮の血行が良くなり、同時に顔の皮膚の血行も良くなるのです。
それが、たるみやシワの予防になると言う訳ですね。
毎日のシャンプー時に頭皮のマッサージをしましょう。
頭皮を揉みほぐし、頭のてっぺんに向かってマッサージしていきます。
特別なマッサージ方法はなく、自分がやり易い方法で構いません。
手が疲れるようでしたら、シリコン性のシャンプーブラシを使うと良いでしょう。
爪は立てず、特にヘアバンドをした際に覆われる部分周辺を集中してモミモミしましょう。
ヘッドマッサージャーやかっさなど使用しても良いですね。
たるみやシワ予防以外にも、頭皮マッサージには色々な効果が期待できます。
マッサージすることにより血行が促進され、頭痛や首凝り、肩凝りの緩和にも繋がります。
シャンプー時にマッサージすることにより、毛穴に溜まった皮脂やスタイリング剤、埃など、頭皮環境に良くない物をしっかり除去することができます。
そうすることで、新たに生えてくる髪の毛にしっかりと栄養が行き渡り、強く、太く、艶のある毛髪が育つのです。
頭を揉んで貰うと非常に心地よく、ストレスで凝り固まった頭が柔らかくほぐされていくのを感じるかと思います。
血行促進によるストレス、疲労解消にも繋がります。
シャンプー時以外でも、少し時間のある時に頭皮を揉みほぐして血行を良くしましょう。
お顔の血行が良くなると、肌のくすみがなくなり、リフトアップして顔周りがスッキリしてきますよ。
身心ともに、いつまでも若々しく美しくあるためには、お肌の状態はとても大事ではないでしょうか。
まだ気になっていない方も含め、ぜひお試し下さいね。
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