自分を変えたい時に呟く「魔法の言葉」。自分らしく生きるメンタルワークのすすめ
こんにちは。フラクタル心理カウンセラー・MBIPサクセストレーナーの中村佳世です。
『人は変われる』。
学生時代、タイトルに魅かれてこんな本を買ったことがあります。
なぜその言葉に魅力を感じたのでしょう。
そう、私は変わりたかったからです。
人は変わりたい!と思っています。
しかも、いつも「心(深層意識)」の底からそう感じているもの。
なぜなら、人は成長する存在だからです。
人生を終える直前まで成長し続ける存在なのです。
では、質問です。
「人は変わらない」と思っていると、どうなるでしょう?
変わらない、ということは、死ぬことと同義です。
「死ぬ」とは、
生きがいがない。
やる気が出ない。
となったり、
どうぜ私はこんなもの。
と感じることです。
いかがでしょうか。
「人は変わらない」という考えは、何の良いところもありませんね。
人生がどんどんつまらなくなって来て、損をします。
さて、木の剪定方法で、「切り上げ剪定」という技法があります。
これは、自然栽培で広まっている方法で、簡単に説明しますと、上を向いて成長している枝を残し、横向き、下向きの枝、枯れ枝を落として行くやり方です。
そうすることで、ホルモンバランスが整い、根がよく伸びます。
植物で大切なのは、根です。
根が健康でよく張っていれば、それだけたくさんの水分や養分を吸収できます。
免疫力が高まり、病気にも強いので、良い花を咲かせ、良い子孫(実)を成らせます。
人も同じです。
向上心をもって、今より成長しようという考えを持てば、身体も元気だし、良い成果を出すことができます。
今、自分が生きているということは、変わりたい!成長したい!と願う自分がいるから。
しかし、時には凹んだり、くじけそうになったりする時があります。
そこで、自分にかけてほしい魔法の言葉があります。
3カ月は毎日続けてみて下さい。
その間、日記のように日々の記録をとっておくとよいでしょう。
3ヶ月後、変化した自分に気づくはず。
楽しみですね。
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1972年広島県生まれ。フラクタル心理カウンセラー・MBIPサクセストレーナー。元オーガニックファーマー。
20歳の頃より、心と体、自然の仕組みについて探求を始める。宗教・自己啓発・有機農業などを学び、2012年フラクタル心理学に出合い、
2014年3月 フラクタル心理学マスターコース上級修了
2014年5月 フラクタル心理カウンセラー取得
2014年8月 TAWフェロー取得
2015年1月 MBIPサクセストレーナー
を、修了。
梶山佳世のブログ
http://ameblo.jp/gold-plum/
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