こんにちは、鍼灸師の西野雅也です。

冬が近づくと、気温が下がり、空気も乾燥してくるので、当院でもカゼの治療に来院される患者さんが一気に増えます。
今回は、「カゼ」を東洋医学的に見ていきましょう。

これは雑学ですが、カゼは「風邪」と書きますね。
現代人にとっては、カゼはそれほど恐い病気ではありませんが、大昔はカゼで命を落とすことも少なくありませんでした。

風というのは、急に吹き荒れます。
カゼとう病気も、急に罹って災いをもたらす。
その病の特徴を風になぞらえ、邪悪な風によって罹る病であるとして、「風邪」と書くようになったそうです。

東洋医学においても、カゼという病気は、「風邪（ふうじゃ）」という邪気を受けることによって起こると考えられています。

正確には、「風邪＋寒邪（かんじゃ）」で「風寒邪（ふうかんじゃ）」です。

この風寒邪はどこから侵入するかと言いますと、「口・鼻・皮膚・毛穴」などからです。

特に、背中の肩甲骨の辺り。
ここには、風の門と書いて「風門（ふうもん）」というツボがあるのですが、この辺りから侵入します。

カゼをひくと、背筋がゾクゾクとしますよね。
まさに風門の辺りから、邪気が侵入した時に起こる症状です。

また、口や鼻などの呼吸に係わるところ、皮膚、毛穴というのは、東洋医学的には「肺の臓」と密接な関係にあるところです。

皮膚と肺が関係しているとは、なかなか思えないですよね。
詳しいことはここでは省略しますが、東洋医学では、皮膚の病に、肺の臓を調える治療をするといったことがあります。

このように、肺の臓と関係するところが邪気に犯されるので、咳、鼻水と言った肺の臓の失調による症状が現れるんですね。

更に、東洋医学では、肺は乾燥に弱い内臓とされていますので、乾燥するこの時期には肺を病みやすく、つまりはカゼをひきやすくなるということなのです。

では、どのように予防していくのが良いでしょうか。

これらは、基本です。

必ず実行してくださいね。

湿度は、50％台は維持しておきたいところです。

私がお薦めするのは、「背中にタオルを入れる」です。

先に書きました肩甲骨の辺り。
ここから風寒の邪気が侵入してきますから、ここをタオルで温めておきましょう。

普通のお手拭きタオルで結構です。
それを四つ折りくらいにして、肩甲骨の間に入れておいてください。

それだけで凄く温かく、汗をかいても、タオルが汗を吸収してくれます。

背中にタオルを入れるこの予防法、冬の間中、家でも職場でもしていれば、随分違います。
格好悪いなと思う方は、まずは家でお試しください。