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  • 天気予報と紫外線の気になる関係!曇りの日や家の中でも日焼けする!?紫外線対策はバッチリと!

朝起きて、外を見たら曇り空。

お日様サンサンじゃないし…と、日焼け止めも塗らず、日傘も持たず出かけませんでしたか?

 

太陽が出ていなくても、夜でない限り常に紫外線は降り注いでいます!

 

 

ご存知の方も多いと思いますが、地表に到達する紫外線はUV-B波とUV-A波の2種類。

UV-B波は強い波長で表皮にダメージを与え、大量に浴びた直後に真っ赤になったり、シミの原因になったりと、目に見えてわかるトラブルが多いのが特徴です。

UV-A波は、肌の深部にまで到達する紫外線です。真皮と呼ばれる部分のコラーゲンエラスチンなど肌の弾力をつかさどる繊維を損傷し、年月を経て蓄積されシワ・たるみの原因となるのです。

 

これらの紫外線はなんと、曇りの日でも雲を通過して降り注いでいます! 曇りなど直接日が照っていなくても、晴れの日に比べ23割程度しか紫外線量は減少しないというデータもあります。

 

 

気象庁ホームページ「雲と紫外線」より引用

 

 

特に地表に降り注ぐ紫外線のうち約95%を占めるUV-A波は、窓ガラスをも通過し家の中に入ってきます。シワやたるみは表面化に時間がかかる分、後悔する頃にはくっきり刻まれてしまっていることが多いのです。あとあと涙を呑むことのないよう、常にUVケアアンテナを働かせておきたいものですね。

日焼け止めローションなどの化粧品はもちろん、UVカットカーディガンやストールなどのアパレル製品もたくさん売られています。生活シーンに合わせて使いやすいと感じるものを取り入れて、しっかりUVケアしていきましょう!

この記事を書いたコラムニスト

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