日本上陸!レディー・ガガも痩せた!海外セレブがハマる最新ダイエットエクササイズ Soul Cycleって何?

早くも８月に突入！！！

美Bodyになりきれてなくお困りの方・また健康維持でエクササイズを行いたい方に素敵な情報をご紹介します。



多くの海外セレブたちの間で大流行しハマッているという最新エクササイズ！
暗闇の中ペダルを音楽やインストラクターの指示に合わせてガンガン踏み込む気分爽快なサイクル・エクササイズ
その名も“Soul  Cycle”
日本にも初上陸し“暗闇エクササイズ”と呼ばれています。
NYが発祥で“ダイエットよりも健康を重視したエクササイズ”と注目されてます。
運動量も45分で400～800カロリーの消費量！



≪レディー・ガガ≫
一時期激太りした際にこのエクササイズを行いウエストくびれ復活した彼女。
その後痩せた姿を早くファンに見せたくてたまらなかった…という噂も（笑）
≪アレッサンドラ・アンブロシオ≫
去年５月に子供を産み、２児の母親でヴィクトリアズ・シークレットのエンジェルでもある彼女。
今までヨガに通っていましたが最近は“Soul  Cycle”を行い産後のBodyキープ！



その他にもジェシカ・アルバ、ケイティーホームズ、クリントン元大統領…etcも
“Soul  Cycle”の虜に！！！



暑い夏だからこそたくさん汗をかいて毒素を排出しスッキリしましょう！
是非、この機会に皆さんも体験してみてください！！！



画像：Image Upper
参考：NAVERまとめ【ダイエットはもう古い!】ガガ様も激太り解消に！「暗闇エクササイズ」が日本上陸～セレブがハマる理由