夫と離婚決定！子供への説明はどうする？子どもの気持ちをケアする方法 (2/2)
旦那と離婚をする時、子供への影響は？両親の離婚により、子供の気持ちは不安定になりがち。悪影響を最小限にする説明の仕方を解説。
桜井 涼
片親での子育てに、心が折れそうになったときは
片親での子育ては、本当に大変です。
仕事も家事も育児も1人で抱えることになるのですから、当然です。
頼る親や親戚が近くにいない場合は、自分に全部がのしかかってくるでしょう。
そんな時は、子育て支援制度を利用するなど、受けられるサービスを最大限活用してください。
そうすれば、担いでいる荷物を少しだけ下ろすことができて、お子さんの心のケアをすることができるようになります。
おわりに
離婚は、大人でもかなり大きなストレスを抱えることになるということが、研究結果からわかっています。
子どもは、発達段階の中にいます。
ですから、なおさら大きなストレスとして感じるでしょう。
一緒に暮らさないという事実が心に突き刺さり、自律神経を乱れさせ、さまざまな症状が体に出たりもします。
離婚をしてしまった以上、子どものメンタルケアを十分にしてあげることが必要です。
仕事も家事も育児も1人で抱えることになってしまうでしょうが、質の高い子どもとの関わり方を重視するというやり方をしていきましょう。（スキンシップを図るなどが効果的です）
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