生理的な涙と「悲しい時に出る涙」の違いって?「泣く」がストレス解消に効果的なワケ (2/2)
感情の涙(情動性分泌)と、眼を保護する涙(反射性分泌)。種類による違いはあるのでしょうか。泣くことのストレス解消についても解説。
おわりに
涙には様々な役割があります。
眼は乾燥すると傷がつきやすく、その傷から感染症を起こすこともあります。
乾燥すると自然に涙は分泌されますが、風に当たり続ける屋外や、パソコン等を長時間眺めていると、涙の分泌が追いつかない時もあります。
そういう環境下では、“まばたき”を意識して頻繁に行いましょう。
そして、感情により溢れる涙は我慢せずに流しましょう。
これは心(脳)が、必要と判断して流れる涙です。
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