LINEを既読スルーされた…脈なし？不安解消法を心理のプロが解説。 (2/2)
ラインやメールで既読スルー。彼氏や好きな人から返事がないと不安になる心理と解消方法を解説。
コツは、自分のネガティブな思いをムリに打ち消そうとしないことです。
そうではなくて、他の女性といる可能性は低い。
なぜなら会社だからという風に客観的にみるのです。
「他の女といるわけないわよね…」「そんなはずないわ。彼を信じよう」という風に無理やり言い聞かせても効果は薄いのです。
あくまで『冷静に客観的に』というのがポイントです。
一番お勧めなのはカウンセリングなどで根本原因を解決していくことですが、まずは、ここにあるような方法を試してみてください。
ずっと根気強くやっていけば、かなりコントロールできるようになるかもしれません。
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はじめまして。
吉田亮介と申します。
ブログ http://ameblo.jp/com-kaizen/
HP http://nayami-kaishou.jp/
メルマガ http://nayami-kaishou.jp/mailmagazine.html
僕は、20才のころに、自分自身がうつ、対人恐怖に苦しんだ経験から、さまざまな心理療法を学び克服。
その後、30歳で結婚しました。
そして、昔の自分と同じように、悩みを抱えている人の力になりたいと思い、従来のカウンセリングだけでなく、最先端のカウンセリング技法を学びました。
そして、35歳で専業のカウンセラーとして独立。
心理カウンセラーとして独立後は、２０～４０代の女性が多くカウンセリングにいらしてくださり、みなさん大きく改善されます。
たくさんの方をカウンセリングする中からわかったことがあります。
それは、「恋愛・婚活で悩んでいます」という方の多くが、実は、それ以前の＜心の問題＞につまずいてしまっているということです。
心の問題を抱えたままで、いくらマニュアル本を読んだり、合コンや婚活パーティーに行ってもうまくいくはずがありません。まず心の問題を解消してから、いろいろやるほうがうまくいくのです。
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