応急手当・救急処置に関するコラム・ノウハウ・コツを掲載  - Latte

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  応急手当・救急処置に関するコラム

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  ふくらはぎがだるい！足の疲れを解消するセルフマッサージ4選 美宅玲子
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  ストレスで病気にならないために。ストレスフリーな生き方のコツ
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  目周りのコリをほぐす！疲れ目を解消する「外眼筋ストレッチ」のやり方 西村　猛
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  短期間で疲れを取る方法！疲労はその日のうちに解消しましょ♪ 高野絵梨香
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  前屈すると腰が痛いなら、腰痛の原因は「腕」かも？整体師が教える腰痛チェック 梅田　孝男
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  運動不足を解消！忙しい人の「ちょい足し」美肌エクササイズ9選 スキンケアカウンセラー　松原 好克
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  ストレス緩和や集中力アップに！効果別「呼吸法」のやり方7選 美宅玲子
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  美脚の5大条件って？日常動作で足を細くする「脚痩せ」ポイント5選 上品 百合乃
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  人生に疲れた時、心を回復させるには？しにたい、消えたいと思った時にやるべきこと 藤田洋子
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  コーラが二日酔い解消に効果アリ？お酒に弱いならコーラカクテルがおすすめ♡ 村田紘子
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  眠気を覚ます「指ツボ」位置図4選。眠いときは血流促進で眠気覚ましを！ 高野絵梨香
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  ひきはじめの風邪の治し方！一晩で回復する初期カゼ対策9選 高野絵梨香
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  疲れ目やドライアイ対策に！眼精疲労を予防・解消する3つの生活習慣 LIZ.A
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  すぐ出来る「口呼吸」の治し方6選！口呼吸から鼻呼吸にする方法 高野絵梨香
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  出産後の生理不順を解消！生理がこない原因と効果的な対応法3選 高野絵梨香
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  怖～い「金縛り」の原因と対処法。霊か睡眠障害かの見分け方も伝授！ 高野絵梨香
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  ワキガのセルフチェック！腋が匂う「腋臭」の原因・対処・見分け方 大西　紘平
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  前に屈むと腰が痛い！前かがみで起きる腰痛の原因と改善方法 梅田　孝男
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  坐骨神経痛に効果的なツボ位置6選！腰の痛みをほぐしてコリに効果的♪ 高野絵梨香
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  巻き爪、魚の目、ささくれ。足トラブルの原因・予防・治し方 LIZ.A
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  背中が痛い！背中のコリや痛みを改善するストレッチ＆エクササイズ11選 美宅玲子
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  嘔吐・吐き気を抑える「即効性ツボ位置」5選！乗り物酔いにも効果的 高野絵梨香
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  「秋の花粉症」の原因と解消法。東洋医学で考える秋の過ごし方 西野雅也
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  秋に多いのどの痛みは「乾燥」が原因！喉を保湿する食べ物と過ごし方 田伏　将樹
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  「おへそのごま」の正体と掃除方法！汚れがスルンと取れるおへそケアのやり方 高野絵梨香
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  唇が腫れて痛い、かゆい！何が原因？口が腫れたときの治し方 高野絵梨香
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  ニキビ薬の正しい塗り方は？市販薬の効果を高めて早く治すつけ方 山本小枝子
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  緊張やストレスで発熱!?大人の「知恵熱（ストレス性高体温症）」の症状と治し方 高野絵梨香
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  絶対出す！便秘解消に効果的な「即効性のツボ」位置6選 山本小枝子
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  肩や頭が重い…凝ってるのは「首」かも！首こりの原因と解消法 大西　紘平
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  ストレス耐性が低い人の特徴とは？ストレスをなくすより和らげる対処法 藤田洋子
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  ストレスが原因のじんましん、治し方は？「心因性蕁麻疹」の症状と対処法 高野絵梨香
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  ぎっくり腰は「冷やす」ではなく「温めて緩める」！急性腰痛症の原因・予防・応急対処法 梅田　孝男
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  「トイレでお通じが出ない、出したい！」頑固な便秘症を改善する5つのルール 山本小枝子
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  風邪で発熱、今すぐ下げたい！「冷えピタ・熱さまシート」の貼る場所と効果 高野絵梨香
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  喉が痛い、声が出ない！風邪引き始めのノドの痛みを早く治す6つの方法 大西　紘平
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  部活動中の熱中症に注意！スポーツや運動時における熱中症の症状・予防・応急処置 高田 彰人
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  夏はどんどん汗をかいて水分補給を！東洋医学で見る熱中症の予防・対策 西野雅也
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  すぐ押せる耳ツボ位置図。夏の三大不調「冷え症・食中毒・下痢」に効果的♪ azu
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  その症状、膝痛予備軍かも！「ひざの痛み」の原因と予防解消法 梅田　孝男

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