「健康・医療」に関するコラム一覧 - LATTE COLUMN

 ｢ 健康・医療 ｣に関するコラム

• 

  トイレが近くて困る…頻尿の原因と対策（ツボ押し＆マッサージ）
• 

  もっと体を快適に！「重心移動」を意識すれば、日常動作が楽になる
• 

  手軽においしくリラックス♪「ハーブティー」の効能とおいしい飲み方
• 

  カラダと心の不調を撃退！気持ちよく体をゆるめる、コロコロ・ゆらゆらエクササイズ
• 

  【花粉症のオモシロ知識・雑学】昔の人が花粉症にならなかったのは、アレのおかげ!?
• 

  春の不調、予防は”冬”から始めるのが正解！東洋医学的「冬の養生法」
• 

  宇宙に学ぶ、老化の予防法。重力に抗わないと、どんどん老ける！
• 

  それって「季節性うつ病」かも?! 秋冬になると、気分が落ち込む・甘いものが無性に食べたくなる…。
• 

  背中の肉が落ちる、簡単「老け見え予防」エクササイズ。肩甲骨周りを動かせば、脂肪が燃える！
• 

  置いて座るだけで、勝手にエクササイズ！バランスボールを、椅子代わりに使うメリットとは？