はじめまして！ 元スポーツインストラクターで、現在はスポーツ・健康・美容系のライターとして活動しています。 好きなスポーツは、野球・サッカー・バスケで、好きなトレーニング方法は加圧トレーニングです！ 皆様のお役にたつ情報を発信していければと思っています。よろしくお願いします！
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