「朝シャン」でヘアダメージ倍増!?朝のシャンプーが髪を痛ませる3つの理由

朝にシャンプーをすると、スッキリしますよね。

また、夜疲れているときは、ついそのまま寝てしまって、翌朝シャンプーすることもあるでしょう。

多くの人が行っているため、あまり悪いイメージがない、むしろ良いイメージを持ちがちな「朝シャン」ですが、実は、髪や頭皮に良くないことが色々あるのです。

朝にシャンプーをすると、頭皮の皮脂が流れ落ちていきます。

これにより、頭皮は紫外線を直に受けることになるのです。

紫外線ダメージは、当然、頭皮や髪に悪影響を与えますので、紫外線ダメージから頭皮や髪を守るためにも、朝のシャンプーはできれば控えたいものです。

朝シャンプーをする習慣がつくと、「夜はシャンプーをしなくても、朝洗えばいいや」という風に、夜はシャンプーをしなくなるケースが多々あります。

ですが、これは髪の成長には良くありません。

というのも、髪は夜寝ている間に成長します。
そのため、寝ている間の成長を促すためにも、寝る前に、頭皮の詰りや汚れを流して清潔な状態にしてあげることが大切なのです。

ちなみに、朝と夜両方シャンプーをする場合ですが、これも洗いすぎになってしまうので、髪や頭皮にとって望ましくありません。

朝は時間がなくて、ついつい急ぎがちになりますよね。

そうすると、ついついシャンプーが雑になり、しっかり頭皮の汚れが落とせていなかったり、本来した方が良い頭皮マッサージができなかったり、すすぎ残しができてしまったりと、髪や頭皮に良くない状況に陥りやすくなります。

ですので、そういった状況にならないためにも、余裕のある時間帯に、やさしく丁寧にシャンプーするのがお勧めです。

一見清潔でオシャレなイメージのある朝のシャンプーですが、実は髪や頭皮にとっては良くないことがあると、お分かりいただけたでしょうか。

美髪の為にも、朝のシャンプーは必要最低限なときだけに抑えて、夜にシャンプーするのがお勧めです。