皆さん、こんにちは。医療カウンセラーの土田くみです。

前回のコラム「発達障害「アスペルガー症候群」大人のアスペルガーによくあるコミュニケーショントラブルと対応方法」にて、発達障害傾向（アスペルガー症候群）の方がご自身で気がついて対応することが、対人関係や夫婦関係の改善につながった事例を取り上げました。

 

今回も引き続き、ご自身で気づいて対応することにより、仕事やうつ病の悩みを緩和した事例をご紹介します。

 

 

Aさんは35才。

大学を卒業したのち就職はしたものの、13年間で10回以上転職を繰り返していました。

 

自ら会社を辞めたケースもありますが、ほとんどは辞めざるを得ない状況に陥り、自主退職を選んだとのことでした。

その原因は自分にあったからです。

 

話を聞くと、ケアレスミスが多く、どうしても直らないと言います。

 

 

このような失敗がよくあり、度重なるミスで会社に居づらくなったとのことでした。

 

それでも、性格が社交的で、辞めても次の就職先はすぐに見つかるので、とりあえずは何とかなっていると自分では思っていたようです。

ところが、あるとき同窓会で、自分がこんなにも転職していることを友人に驚かれました。

 

そこで、実は自分の行動に何か問題があるのではないかと考え、カウンセリングを受けることにしたというわけです。

 

 

ADHD（注意欠陥多動性障害）傾向があるか調べるために、問診をしたり、お話を聞いたりしたところ、当てはまる点がほとんどでした。

そのうえでAさんが知りたかったのは、「どうやったら自分でミスが無くせるのか」ということでした。

 

そこで、私は「まずは今の仕事を続けられるようにすることを考えましょう」と提案しました。

こういった場合、職場に協力者が必要です。

 

Aさんとこんな会話をしました。

 

 

その後、その同僚の方に打ち明けたところ、本人が抵抗がなければということで、社内で発達障害傾向の件を共有しし、理解を求めました。

 

皆さん協力的で、大切なことがあるときには、忘れないようメールやラインで連絡をくれるなど、サポートしてもらえるようになったと言います。

また、周りから理解が得られたことにより、自分も頑張ってみようという気持ちになり、以前より意欲的に仕事に取り組むようになったそうです。

 

Aさんの素晴らしいところは、人のせいにしないで、自分に意識を向け、何とかしようと行動を起こしたことです。

結果、周囲からサポートを得られることにつながったのではないかと思います。

 

●関連コラム

もしかして発達障害？ADHD（注意欠陥多動性障害）症状のチェックリスト

 

Bさんはうつ病を長く患い、お薬を飲んでもなかなか治らないのでカウンセリングを受けてみることにした方です。

 

お薬の効果もあってか、今は普通に生活はできていますが、時々イライラすることもあります。

また、慢性的にストレスを抱えたりおり、何よりも自分は母親から愛されていないと思っていました。

結婚して家庭を持ってからも、その気持ちは変わりませんでした。

 

 

ただ、実際にお母さんに「母親失格」と言われたのかを確認したところ、そうではありませんでした。

また、お母さんがする子育ての口出しとは、どの程度のものなのかも聞いてみたところ、次のような答えでした。

 

 

私はBさんの気持ちに共感しながらも、こう尋ねました。

 

 

Bさんは、母親は孫のことを可愛がっており、服の件も、多分子どもが風邪をひかないか心配で言ってくれたのだろうと分かっていました。

それでも、Bさんは責められているように感じ、母親失格と言われているような気がして辛いのです。

 

なんでも昔から母親に言われる前に自分で動いてきたということでした。

 

 

私は問診票を取り出し、アスペルガー症候群の傾向がないか確認したところ、ほとんど当てはまるという結果になりました。

これにより、「自分は指示をされるのが嫌いだ」ということ、「自分の思い通りにしたいのに、子どもの件でいちいち言われることにストレスを感じていた」という事実に気づくことができたのです。

 

また、うつ病の原因もアスペルガー傾向から来ていると分かったため、少し楽になったそうです。

このように、Bさんは「うつ病の原因も自分の発達障害傾向によるものだ」と知ることができたのです。

 

●関連コラム

その症状、大人の発達障害かも？発達障害が原因のうつ病チェックリスト

 

このように原因が分からずもやもやしていることが、実は自分の特性が関係していたというケースもあります。

 

次回は、「家族や周りの方が発達障害傾向の方を見つけたらどうすればよい？」というテーマで、職場や家庭、あるいは友人にいた場合の対応の仕方などを具体的にお話ししたいと思います。