特に満員電車がストレスを生み出していますね。

近場であれば自転車を使用するなど出来ますが、その他は以下の対処法で乗り切りましょう。

• 歩きやすい靴で通勤する
• いい香りを含ませたハンカチを持ち、電車内で使用する
• 好きな音楽や、毎日新しい音楽・ラジオを聞きながら通勤する

仕事のあり方そのものに対してストレスを感じている場合は、その会社で「何か新しいことは学べるか」「自分が成長出来ているか」を軸として考えましょう。

もし、上記2点が叶わないうえ、楽しくもない仕事であれば、転職を考えるのも手です。

自分自身の問題は自己解決出来ますが、会社自体の問題は自己解決するのは難しいことです。

体に不調が来す前に救済処置を取りましょう。

今の仕事はそれまでの「つなぎ」と考えると多少は楽になります。

理由が思い当たらないけど行きたくないという人は、自分が怠け者なのかと思うかも知れませんが、少なからずともそういう人はいます。

むしろほとんどの人が一回はそう思っています。

理由もなく休みたくなる自分を責めずに、認めることで気持ちが楽になります。

息抜きをした次の日からまた真剣に頑張ればいいわけです。

いきなり休むわけにもいきませんので、せめてその日は残業をせず帰宅することで乗り切りましょう。

なぜ会社に行きたくないのか、原因を分析して対処することで、会社に行きたくない病を緩和することが出来るでしょう。