代替療法としてのアロマテラピー！植物療法の効果と注意点 (2/2)
薬理的効果
精油の知識があれば、そこにプラスαのことが出来ますね。
むくんでいると思えば、ジュニパーやクラリセージでケアをします。
冷えている場所は、スイートマジョラムや、オレンジスイートなどでケア。
痛みがあれば、ラベンダーやバジルなど、筋肉痛もその日にケア。
ケアをすることで、身体の具合の確認をすることが出来ます。
病院のお世話になる前に、出来ることはたくさんあるかもしれませんね。
植物の1滴のパワーをいただいて、元気になりましょう。
おわりに
どんな代替療法を行うにしても、人から言われたからではなく、自分で心地良いと思うことを続ける。それが一番だと思います。
食事も同じです。
体に良いから食べるのではなく、食べたいと感じることが大事ではないでしょうか。
私はたまたまそれが、アロマテラピーだっただけのことです。
すでに生活の一部で、当たり前のようになっています。
知れば知るほど深いアロマの世界を、皆さんにも是非感じていただきたいと思います。
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コラムニスト情報
性別：女性 |
職業：アロマセラピスト 英国IFA認定講師
神奈川県小田原市 英国IFA認定校のアロマサロンFlower'sRoom校長の佐藤ユミ子です。こころとからだをすこやかに保つ、生活の質を高める提案をさせていただきます。植物療法の素晴らしさをお伝えできればと思います。
サロンHP http://www.flowersroom.jp
IFA認定校HP http://www.flowersroom.jp/ifa
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