メイク崩れや汗に負けない！夏の外出を快適にする5つの注意点 (2/2)

汗っかきの方に多い汗疹。

虫刺されと同じく目立ちますし、最近は大人でもあせもに悩む人が多いようです。

外出前に、汗疹ができやすい部分、または、できている部分に軽くベビーパウダーを振っておきましょう。

サラサラとした付け心地なので、汗疹による痒みなどの症状は治まります。

また、下着や服の締め付け、汗による擦れでお肌が痒くなる部分にも塗ると、1日快適に過ごすことが出来ます。

お出かけやショッピングでは、思った以上に喉がカラカラになり、また汗をかくため体内からは水分が不足しています。

喉が渇くと実感する前に、一口お水を飲んでおきましょう。

また、こまめに水分補給をしているとトイレが近くなりますが、これも我慢をする前にこまめに行くようにしましょう。

汗を良く出し、失われた水分を補給し、トイレで排出するサイクルを気持ちよく行うことで、新陳代謝や老廃物が流れ、夏バテ防止にもなります。

今年の夏も、暑さに負けず、美しく乗り切りましょう。