髪にも日焼け止めしたいくらい！枝毛、切れ毛、カラー色落ちの原因は「紫外線」かも

顔や肌への紫外線対策はしっかりしていても、髪の紫外線対策はあまりしてないことも多いのではないでしょうか？

髪は顔の5倍以上も紫外線の影響を受けています。
今回は、紫外線が与える髪への悪影響や、対策・ケア法をまとめました。

毛髪は主にタンパク質でできています。

タンパク質というのは、アミノ酸の結合により構成されていますが、紫外線を受けることにより、この結合がほどけてしまいます。

その結果、毛髪のキューティクルがはがれて内部が乾燥し、枝毛、切れ毛、などのダメージヘアの原因となります。

髪の毛が黒く見えるのは、メラニン色素が内部にあるからです。
紫外線はこのメラニン色素も分解してしまいます。

これが毛髪の退色となり黒髪であれば赤茶っぽく、カラーリングしている髪も色が抜けてしまいます。

UVカット効果のあるシャンプーやトリートメントなどもありますが、オイルタイプの洗い流さないトリートメントがオススメです。

紫外線を防ぎながらツヤ髪にもなれます。

紫外線から髪を守るためには、紫外線に当たらないのが一番。
そのためには日傘や帽子を上手に利用しましょう。

日傘の場合は、濃い色の厚手の布のものを選ぶといいです。
帽子は黒い色だと熱がこもり頭皮が蒸れやすくなるので、薄めの色で通気性の良いものを選ぶといいのではないでしょうか？

帽子も傘もないときには、できるだけ髪をまとめて、紫外線を浴びる髪の表面積を少なくするのも効果的です。

シンプルですがしっかり効果もあります。

普段の生活の時も夏のお出掛けの時も、紫外線対策を忘れずにしましょう。

海水がついたままの髪は、浸透圧で髪の内部の水分がどんどん外へ出てしまい、とても乾燥しやすくなります。

そのまま紫外線を浴びてしまったら、髪はパサパサになってしまうので、なるべく早めにシャワーで海水や汗を洗い流しましょう。

標高が高くなると紫外線が強くなります。
直接体に届きやすくなるので、海より意識した方がいいかもしれません。

日焼け止めを使い、帽子をかぶって、しっかりと紫外線対策を行ってください。

お肌も髪も紫外線からキチンと守って、楽しい季節を過ごして下さいね。