小麦・卵不使用レシピ!簡単「米粉ミルクティープリン」の作り方

小麦・卵不使用!アールグレイを材料に入れた、手作り米粉ミルクティープリンの簡単レシピを紹介。ひんやり米粉スイーツをお楽しみあれ!

執筆者: Yukiko 職業:菓子教室主宰・米粉料理菓子研究家
アールグレイ香る米粉ミルクティープリン

こんにちは。米粉料理菓子研究家のYukiko@Comeconoco Laboratoryです。


今回は、暑くなってくる季節にぴったりのひんやりおやつ、「アールグレイ香る米粉ミルクティープリン」の作り方をご紹介します。

 

<材料>小さめのココット3~4個分

☑ アールグレイのティーパック 1袋(約2g入り)
☑ お湯(沸騰したもの)150cc
☑ 牛乳(または豆乳) 100cc
☑ きび砂糖 30g
☑ 米粉 10g
☑ 寒天パウダー 小さじ1/2

☑ 生クリーム・ミント(飾り用) 適量

作り方
カップに沸騰したお湯150ccを入れ、アールグレイのティーパックを浸し、ラップをして10分ほど置いて冷ましておく。

 

鍋に、きび砂糖、米粉、寒天パウダーを入れ、よく混ぜ合わせておく。

 

鍋に牛乳を少しずつ注ぎ、ダマにならないようにゴムベラでかき混ぜる。さらに紅茶も加えて混ぜる。

ティーパックは取り除きます。

 

鍋を火にかけ、絶えずかき混ぜながら沸騰してとろみがついてくるまで加熱する。

 

生地を耐熱容器3~4個に均等に流し入れ、冷蔵庫で30分~1時間ほど冷やす。

 

生クリームやミントを飾って完成!

甘さ控えめなので、お好みでメープルシロップなどをかけても美味しいです。

 

米粉のとろみで簡単モッチリ食感!

プリンの生地に米粉を加えて加熱することで、とろみが出て、寒天やゼラチンだけでは出せない独特のもっちり感が生まれます。


かき混ぜながら沸騰させるだけで良いので、温度管理なども難しくなく、手軽にひんやりデザートを作ることができます。

アレンジいろいろ


アールグレイ風味以外にも、インスタントコーヒーを溶かしたコーヒー味、抹茶パウダーを溶かした抹茶味など、アレンジを楽しめます。

乳製品を控え中の方は、牛乳の部分を豆乳に変えても美味しく作れます。

おわりに

お鍋一つで簡単に作れるミルクティープリン、これからの季節のおやつに、是非作ってみてくださいね。
それでは、次回の米粉レシピもお楽しみに!

 
 コラムニスト情報
Yukiko
性別:女性  |   職業:菓子教室主宰・米粉料理菓子研究家

日本のおいしいお米を、もっと料理やお菓子作りに活かしたい、という思いから、米粉レシピの研究を始めました。
米粉の魅力を一人でも多くの方にお伝えしたくて、大阪市で小さな米粉専門のお菓子教室を主宰しています。

2014年7月より、お菓子教室は1年間のお休みをいただき、アメリカ・ミシガン州に滞在、
現地のグルテンフリー・レシピを学び、2015年夏に帰国しました。

おいしく、たのしく、からだにもやさしい米粉のレシピをお届けしていきたいと思います!

BLOG : http://ameblo.jp/comeconoco-lab
製菓衛生師 / 米粉食品指導員 / フードコーディネーター