いつものスキンケア＋ツボ押し＝美肌♪あらゆる肌トラブルに効果的なツボ6選

こんにちは。スキンケアカウンセラーの松原好克と申します。

美肌力を格段にアップさせる、顔のツボ押し(ツボ指圧)をご存知でしょうか。

化粧品との相乗効果が期待できる、ツボ押しスキンケアに取り入れてみましょう。

東洋医学では、「気」「血」「水」の巡りが謳われています。

特に「気」の通り道とされているのがツボです。

毎日の化粧水や美容液の塗布後に、少し指圧するだけの簡単美容法です。
ツボ指圧をすることで、血流や水流を促し、肌に栄養が行き渡るようになります。

今回は美肌との関係が深い、6つのツボを厳選してお伝え致します。
ツボの位置は、画像の赤丸印部分になります。

人差し指の腹で押しましょう。

肌荒れだけでなく、その名の通り、多くの健康効果が期待できるツボです。

まさに万能ツボだと言えるでしょう。

人差し指、または中指の腹で左右同時に押します。

親指、または人差し指の腹で、優しく上に持ち上げるように、左右同時に押しましょう。

眼精疲労にも効果的だと言われています。

人差し指の腹で、左右同時に押します。

攅竹と同じく、眼精疲労や視力をサポートすると言われています。

人差し指、または中指の腹で左右同時に押しましょう。

頭痛にも効果的だと言われています。

人差し指の腹で、左右同時に押します。

鼻水・鼻づまりなど、鼻全般の不調にも効果的だと言われています。

ツボの位置は、人によって少々違いが見られます。
周辺をまんべんなく優しく押してみると、独特の鋭敏さがあります。

ズンとした痛み、しびれるような刺激、気持ち良いなど。

他とは違う感覚の箇所を見つけることが大切です。

ツボ指圧で「気」を巡らせることは、肌だけでなく、体全体の健康もサポートします。
是非、毎日のスキンケアの一貫として、実践してみて下さい。