海外旅行中は、水の変化や衛生状態の違いから、お腹を壊しやすくなります。

必ず日本から飲み慣れた薬を持参することをお勧めしますが、それがすぐに効くとは限りません。

今回は、現地での対応法をご紹介します。

腹痛の原因に対し、必ずしも日本の薬が効くとは限りません。

日本の薬を飲んでも治らない場合は、現地の薬を購入する必要も出てきます。

言葉に自信が無い場合は、現地の人に症状を話して、どの薬が良いか聞いてみて、薬局で購入しましょう。

単語とジェスチャーでもある程度通じますが、旅行前にシチュエーションを想定した現地の言葉をまとめておくと、腹痛に苦しみながら言語を調べずに済みます。

海外で販売されている腹痛の薬は「治るまで飲み続けろ」というようなものもありますが、少しずつ飲んで、違和感がないか確かめましょう。

案外1錠で、あっという間に治ったりすることもあります。

お腹を壊して下痢をした場合、水分補給も億劫になりますが、身体は水分を欲しています。

そのままの水でも良いかもしれませんが、ただの水をたくさん飲むことが苦手な人もいるでしょう。

その場合は、自分でポカリスエットを作りましょう。

日本から粉末を持参しても良いですが、塩・砂糖などで意外と簡単に作れます。

できれば、塩や砂糖は、お湯で溶かしてから入れた方が早く溶けます。
これで即席ポカリスエットが完成です。

海外での腹痛は本当に辛い症状です。

国によって、「お腹が痛い？コーラを飲めば治るよ」と言われたり、驚きの対処法を紹介される場合がありますが、あまり慣れないことはせず、薬を飲み、水分補給をし、安静にするのが早く治る近道です。