バストアップで憧れのマシュマロボディに♡胸を大きくする12の方法 (2/2)

下着メーカーのアンケート調査によると、女性のおよそ4分の3が間違ったブラジャーの付け方をしているということです。

ブラジャーを買う際は、必ず専門店へ行き、試着をしながら店員さんのアドバイスを受けましょう。

ブラジャーをすることによってバストを正しい位置に収めたり、またバストを揺らしすぎないことも美しい胸を保つ秘訣です。

脇肉も背中の贅肉も全部おっぱいにするつもりで、正しいブラジャー選びと付け方を心掛けましょう。

長時間のデスクワークなどにより、現代人は肩が前に出がちで猫背の方が驚くほど多いです。

猫背だと胸骨が狭くなりバストの形が崩れる上、バストの成長の妨げにもなります。

また、姿勢が悪いと血流やリンパなどの体内循環も悪くなり、体全体にも悪影響です。

バストアップに効果的な方法を取り上げてきましたが、バストが小さくなるような習慣があってはせっかくの努力も効果半減です。

バストは脂肪で出来ています。

理想のスタイルを求めてダイエットにいそしむ女性は多いですが、本当にバランスのよい体型であるか今一度全身を鏡で見てください。

食生活の乱れも、バストアップを阻む要因です。

冷えは女性の大敵といわれていますが、バストアップにも同じようなことが言えます。

体内循環が滞ることでホルモンバランスが崩れたり、乳房に血流が多くいきわたらないことでしぼんだようなバストになってしまいます。 

様々な要因や方法をご紹介いたしましたが、どれもが健康的な生活そのものです。

難しく捉えずに、中長期的な目線でバストアップを目指しましょう。