一番のコンプレックスを解消!? 美脚を目指すまとめ

自分の体の中で気になるパーツはいろいろあるけれど、特にどうにかしたいと思っているのは、やはり脚では？　脚が細くてきれいであれば、いろんなことがカバーできる気がする。そこで、美脚を目指すいろんなテク、まとめてみました。


■座ったままでスラッと美脚！　 脚のむくみに効く簡単セルフケア
オフィスで一日じっと座って仕事をしていると、夕方に気になるのが脚のむくみ。椅子に座ったまま簡単にできるマッサージで、むくみをため込まないようにこまめにケアして。

■超意外！脚のむくみ解消「とうもろこし飲む」と効果絶大
マッサージや体操をしても、むくみが治らない。そんなときは、体の中からケアを考えてみては？　飲むだけで簡単にむくみが改善できるお茶がオススメ。

■ブス脚の原因「脚のむくみ」が起こるメカニズムを解明！
むくみが気になる人は多いかもしれないけれど、なぜむくみが起きるか知ってる？　そのメカニズムを知って、むくみ対策に役立ててみよう。

■スカートの似合う脚になる！　簡単美脚ケア
美脚ケアは日々の積み重ねが大切。家にあるものなどを使った簡単ケアを続けることで、美脚を目指して。美脚は一日してならず、かも。

■誰でも簡単美脚！ 靴で脚をキレイに見せる3つのポイント
美脚ケアもいいけれど、すぐ脚をきれいに見せたい！　という人は、靴の選び方を変えてみるのもいい。靴ひとつで脚の見え方がガラッと変わるから、明日から美脚なんてことも可能。

■大股歩きはNG？「美脚戦隊スレンダー」脚線美の仕組み解明
美脚に必要なのは筋肉。それには普段の歩き方や姿勢が影響するんだとか。日常生活から気を配って、美脚を手に入れよう。

これから暖かくなると、ロングブーツで隠していた脚を出す機会も増えてきそう。いろんな工夫を取り入れて、昨日の自分の脚よりも、ほんの少しでも美脚になれるといいね。