美セレブ・モデルママのBodyの磨き方に注目!!!

６月と言えば…『June bride』 。
順調にいけば結婚→妊娠→出産となります。
ママとして一番体型が崩れやすいのが“産後”です。

妊娠する前より痩せてしまったり、体重が戻らなかったり…と悩みはたくさんあると思います。

そこで、今回は産後もスレンダーボディをキープする美セレブ・モデルママ。
むしろ美に磨きのかかる “美Body作り”をご紹介します。

 

 

≪ミランダ―・カー≫

コラム記事で何度も取り上げてるミランダ・カー。
産後から約４カ月でヴィクトリア・シークレットのイベントにボディコンシャスなドレスで登場したスーパーモデルの彼女。
出産したばかりとは思えない、以前と変わらぬカーヴィなくびれと程良く引き締まったボディは“血液型ダイエット”で手に入れたそう！！！

授乳でより豊満になった胸でセクシー度に磨きがかかってるのが羨ましい！！！

 

≪グウェン・ステファニー≫

つややかなブロンドヘアに強めのアイメイク＆真っ赤なリップがトレンドマークの彼女。

体型維持のコツは、出産にあたって妊娠中から気をつけてた点。

もちろん産後も健康的な食事と運動を実施しスタイルを元に戻した努力家！！！

ゴシップとは無縁のセレブとしても有名で、安定した生活によって生まれる環境が美に磨きをかけているのかも！！！

 

≪ケイティ・ホームズ≫

 

 

 

愛娘スリを出産し、その約７カ月後に元夫のトム・クルーズとイタリアで挙式をした彼女。
産後のダイエットはさぞかし大変だったはず…。
食事制限・ジムでのエクササイズに励み、華やかな姿を披露。
現在では育児の合間にワークアウトに取り組んでいるようで、しまったお腹とスラリと伸びた脚でビキニをさらりと着こなしている。
(写真左は出産前。5年前なのに現在の方が断然若々しいのが驚き！)

 

≪サラ・ジェシカ・パーカー≫

華奢なイメージの強い彼女も息子ジェイムズ君を出産する時には一気にふくよかな体型に。
産後はドラマ「SEX and the CITY」の撮影にカムバックするためハードなダイエットに励んだとか。
また、代理母出産で双子のママにもなり、育児＆仕事でますます多忙の様子。
それでもシックなドレスをなんなく着こなすあたりは、さすが「ファッショニスタ・キャリー」！！！

 

≪ジャシカ・アルバ≫

2011年2人目を出産した彼女。
セレブならずとも女性にとって悩ましいのは産後太りだが、ジェシカの場合は第1子のオナーちゃん出産後即時にジーンズの似合う細身体形へ戻した実績がある！
当時は徹底した食事制限と週5日のワークアウトをこなしたという！！！

 

≪ミラ・ジョヴォヴィッチ≫

 

 

妊娠中、30kg以上も体重が増加してしまった彼女。

娘エヴァーちゃん出産後は、1日の食事を5回に分け5分間5種類のワークアウトを行う“5ファクターダイエット”を実践してスリム体形をGET！！！　
ロンドンのロイヤル・アルバート・ホールにて開催されたソビエト連邦元書記官ミハイル・ゴルバチョフ氏の80歳の誕生日パーティに登場した際には、膝上スカートを堂々と着こなし余分な肉ひとつないスラリと長い足をアピール！

 

今回の内容はママだけじゃなく女性全ての方にオススメのスタイルキープ法です。

気温も上がり思い切って肌を露出したい方…是非参考にして見て下さい。

写真：Photo: Zeta Image
参考：http://www.s-woman.net/