100gあたり2kcal！ところてんは超ローカロリーでダイエット食材におすすめなのです。空腹を紛らわせる美味しいアレンジレシピをご紹介します。
ところてん×蜂蜜×レモン
ダイエットしていても甘いもの食べたいという方には、はちみつとレモンを組み合わせたデザートをお勧めします。
さらに、ところてんにヨーグルトとジャムの組み合わせもオススメです。
ところてん×黒蜜×きなこ
こちらもポピュラーな食べ方。
たまにはあんこを乗せても美味しいですよ。
おわりに
短期的でダイエット成功率が高めなうえ、デザートからサラダなどアレンジが自由自在ですよね。
みょうがや生姜などを乗せて頂くと、栄養素も多少補えます。
この夏は、お財布にも優しいところてんダイエットを始めませんか？
|
|
|
-
Facebook で CHECK♡
- Facebook でシェア
- Twitter でシェア
関連コラム
|
|
|