たるみ・しわ・ほうれい線に効果的！図解つきセルフマッサージのやり方 (1/3)
スキンケアカウンセラー 松原 好克
はじめに
皆さん、こんにちは。スキンケアカウンセラーの松原好克と申します。
腺維物質(コラーゲンやエラスチン)への負荷を最小限に抑え、顔の筋肉(表情筋)だけに働きかけるフェイスマッサージをマスターすれば、”自宅エステ”を手に入れたも同然でしょう。
今回のコラムでは、効果的なフェイスマッサージの正しい方法を伝授します。
健康的な輝く美肌へ導く、フェイスマッサージの手順7
手順1
マッサージクリームを500円玉より少し多めに手に取り、顔全体に伸ばします。
手順2
額を、下から上へ3回すべらしていきます。
使う指：薬指・中指です。
手順3
鼻を上から下へ。
次に、鼻横から口上まで3回すべらせていきます。
使う指：薬指・中指です。
手順4
目上・目下それぞれを、内側から外側へ3回すべらせていきます。
使う指：薬指・中指です。
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この記事を書いたコラムニスト
スキンケア / 健康・医療
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