グリーンの天然石で癒し＆リラックス効果♪メンタルの健康も守るパワーストーン14種

こんにちは、ストーンセラピスト久保みやこです。

健康・長寿というのは人間にとっての1番の願いだと思います。
「健康」とは、身体も心も健康であることが大前提です。

心と身体は繋がっています。

身体は健康ですがいつも心的ストレスを抱えていたり、身体はあちこち痛いけれど、心はとてもハッピーだと言う人は、まずいないと思います。

身体に痛みがあれば、心が塞ぎますし、心的ストレスが重なれば、胃や腸が不調になるはずです。

胃痛からくる頭痛というのもあります。

怪我は別ですが、「病気」で身体が不調な場合、「病気」という字は「気」の「病」と書くように、心が先に病んでいます。

病気にならないためには、まずはストレスを溜めないよう、極力減らすようにすることが肝心です。
とはいっても人生悩みが尽きず、ストレスのない生活をするのは、なかなか難しいのが現状ですね。

そういう意味から、そのストレスで疲れた心と身体を癒してくれるグリーン系の石などが、健康に効果的なパワーストーンといえるでしょう。

具体的に、「ヒスイ」は、昔から健康・長寿の石として有名です。

ほかに、一般的に癒し効果のあるパワーストーンと言われているのは、次のような石です。

• グリーンメノウ
• グリーンフローライト
• グリーンアベンチュリン
• グリーントルマリン
• ペリドット　など

何故グリーン系の石に癒し効果があるのかというと、自然の木々や草花を見ると、とても心が癒されるように、緑色自体に癒しのパワーがあるからなのです。

ですから、自然のない都会で暮らしていると心が病んでくるのは当然で、少し都会を離れて自然がたっぷりあるところで過ごすとリフレッシュするのは、とても心と身体の健康に良いのです。

また、健康を害する原因と言われている、電磁波予防に効果のあるパワーストーンには、次のようなものがあります。

携帯電話に付けたり、パソコンの横に置いたりすると、あなたを電磁波から守ってくれます。

レピドライト

• フローライト
• アマゾナイト
• アベンチュリン
• スモーキークオーツ
• クンツァイト
• ブラックトルマリン

• レピドライト
• ソーダライト　など

左）ブラックトルマリン、右）ソーダライト

もっと具体的に、例えば、呼吸器系には○○石、甲状腺には○○石、更年期には○○石、と、それぞれの症状や器官や内臓に関して効果のある石も、あるにはあります。

ですが、以前にもお話したように、パワーストーンを着けたからといって、病気が治るわけではありません。

まずは、毎日の生活習慣を見直すことが一番です。
暴飲暴食をしないことや、質の良い睡眠を取ることも、健康には欠かせないものです。

不眠症の方は、「アメジスト」を枕元に置くと、安眠効果があると言われています。
アメジストの紫色には頭を冷静にする効果があるので、紫色のピローケースにすると寝付きが良くなります。

最近では、「パワーストーンから出ている波動が身体の”氣”を整え、身体の不調が良くなる」といった効能について研究が行なわれ、科学的・医学的にも明確にされつつあります。

それぞれのパワーストーンのエネルギーをご自身で感じとり、今の自分にあったエネルギーのパワーストーンを身につけると、心も身体も健康になります。

自分の直感を信じて、選んでみてくださいね。