花粉症の目症状 [軽度・中度・重度] 対処法を、眼科検査技師が解説!

花粉症による目の痒み。症状別で見る、痒い目の対処法をプロがご紹介します。目薬(点眼薬)を使った正しいアイケア方法とは。

執筆者: 中根 千恵 職業:眼科検査技師/サービス介助士/食育インストラクター/メイクセラピスト/Webライター、コラムニスト
毎年やってくる花粉症の季節…つらい!

こんにちは、眼科検査技師の中根 千恵です。


花粉症は、症状が出る前から薬を継続使用することが大切。

しかし、花粉症により、既に目の痒みに苦しんでる方が多いでしょう。

 

今回は、症状別に3段階に分けた、目の痒み対処法をご説明します。

 

 

花粉症の症状が「軽度」の場合
具体的な症状
  • 目頭が痒い
  • 目がシバシバする

 

おすすめの対処法1

市販の「涙の成分」の点眼薬(防腐剤が入っていない目薬)を、惜しみなく流して目を洗います。

こうして、花粉を洗い流すのです。

そのような点眼薬を持ち合わせていない場合は、水道水で軽く洗い流しましょう。

 

なお、市販の洗眼薬は、花粉を目の中に循環させてしまい、症状が悪化するのでお勧めしません。

 

おすすめの対処法2

眼科または薬局で、抗アレルギー点眼薬を手に入れて使用を開始して下さい。

 

なお、軽度の場合は、抗アレルギーの内服薬(鼻炎用)が、眼にも多少効果がある事が実証されています。

内服だけで眼の痒みが落ち着く方場合もありますので、鼻炎が酷く眼の痒みがそれ程でもない場合は、試してみて下さい。

花粉症の症状が「中度」の場合
具体的な症状
  • 我慢できない程の痒み
  • 目の周囲が腫れぼったい

 

おすすめの対処

応急処置として眼の中、上下のまぶたも軽く洗い流して花粉を落として下さい。

その後、濡らしたタオルやアイスノンで目を覆い冷やすと、痒みが多少緩和されます。

 

ただし、この処置方は一時的であり根本的な解決にはなりません。
早目に抗アレルギー点眼薬の使用を開始して下さい。

 

掻けば掻くほど痒みが増し、まぶたも腫れぼったくなって熱を帯び、益々腫れていきます。

とにかく目をこすったり、掻かないようにして下さい。

 

花粉症の症状が「重度」の場合
具体的な症状
  • 白目がブヨブヨする
  • 朝に目が開けられない程の目ヤニ
  • 耐え難い痒み
  • 酷い充血
  • 上下まぶたや目尻のただれ

 

おすすめの対処法

速やかに眼科を受診しましょう。
ここまで症状が悪化すると、市販薬などで症状は改善しません。


眼科でステロイド点眼薬を処方してもらって下さい。
ステロイド点眼薬は、速効性があり、痒みなどの症状がすぐに改善されて楽になります。

 

ステロイド点眼薬の長期使用は、眼圧を上昇させるなど様々な弊害もあります。

使用期間については、医師の判断を仰いで下さい。

 

抗アレルギー点眼薬は継続が必須

抗アレルギー点眼薬には、様々な種類があり、効力が弱めの物から強い物まで幅広く存在します。

 

その全ての抗アレルギー点眼薬に共通するのが「速効性がない」という点。

つまり、継続して使かわなければ効力を発揮しないのです。

 

ステロイド点眼薬と併用できても…

抗アレルギー点眼薬の効果が現れるまで、一時的にステロイド点眼薬で症状を抑えることができます。

しかし、ステロイド点眼薬で症状が良くなったからと、抗アレルギー点眼を勝手に中止してはいけません。

 

同じことの繰り返しになってしまうためです。

 

眼囲の皮膚トラブルは皮膚科受診を

花粉は、鼻炎や目の痒みだけではなく、皮膚の弱い部分にも影響を与えます。

特に、目の周りの皮膚は薄く、痒さで掻きむしったり涙でただれたりしてしまいます。

 

眼科でも、眼囲に塗る軟膏は処方してもらえます。

しかし、あまりにも皮膚が赤くなったり、痒みやただれが酷い場合は、皮膚科の受診もお勧めします。

 

おわりに

点眼薬は、1滴入れたら、パチパチ瞬きせずに30秒ほど目を閉じると効果的です。

ぜひ実践してみて下さい。

 

辛い花粉症、正しい眼のケアを行って快適に過ごして下さいね。

 コラムニスト情報
中根 千恵
性別:女性  |   現在地:東京都  |   職業:眼科検査技師/サービス介助士/食育インストラクター/メイクセラピスト/Webライター、コラムニスト

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【資格】
・眼科検査技師
・サービス介助士
・食育インストラクター
・メイクセラピスト

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