病気・症状に関するコラム・ノウハウ・コツを掲載  - Latte

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  病気・症状に関するコラム

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  首から上のコリやむくみがすっきり！いつでも手軽にできる「セルフ筋膜リリース・マッサージ」6選 美宅玲子
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  日本人は「座りすぎ」世界No.1！”長時間座りっぱなしの生活”が体にもたらす影響と対策 大森 美有
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  整体の不思議！首の痛みが、手や足の施術で治ることがあるのはなぜ？ 梅田　孝男
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  デメリットが多すぎる！ネット・スマホ依存の怖さ。でも、無理やり取りあげるのは逆効果になることも… 桜井　涼
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  「ネット・スマホ依存症」チェック！”自分は大丈夫”と自覚のない依存者が急増中… 桜井　涼
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  アレルギーが悪化しやすい春に、肩や首・背中のコリもひどくなる人多数！「季節性アレルギーこり」の原因と改善方法 LATTE COLUMN
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  思春期の子どもに起こりやすい「過換気症候群（過呼吸症候群）」の原因・症状・家庭でできる対処法 桜井　涼
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  子どもも、花粉症になる！「季節性アレルギー性鼻炎」の症状と家庭でできる対処法 桜井　涼
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  風邪・花粉症の辛い鼻づまりに！スースーすっきり、鼻の通りを良くするツボヨガ5選 美宅玲子
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  トイレが近くて困る…頻尿の原因と対策（ツボ押し＆マッサージ） 大森 美有
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  風邪・花粉症を撃退！免疫力を高めるヨガポーズ2選 美宅玲子
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  尿漏れ防止に。手軽にできる骨盤底トレーニング3つ ～立って、座って、お風呂で！ 美宅玲子
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  寒いときこそ伸びをしよう！冷えとりに効果的なストレッチヨガ4選 美宅玲子
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  【花粉症のオモシロ知識・雑学】昔の人が花粉症にならなかったのは、アレのおかげ!? 金子 大輔
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  【耳と心の関係】もしかして難聴？音が聞こえにくくなったのは、精神的ストレスのせい!? 小川　瞳
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  用意するのは、〇〇〇だけ！肩こりや頭痛を解消する簡単セルフケア さとう式セルフケアマスター niko
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  いびきの原因と対策。お泊りデート・旅行の前にどうしても治したい！ 大森 美有
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  うつ病の原因は、親と家庭環境？子どもの頃の育ち方と精神疾患の関係！ 桜井　涼
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  春の不調、予防は”冬”から始めるのが正解！東洋医学的「冬の養生法」 田伏　将樹
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  それって「季節性うつ病」かも?! 秋冬になると、気分が落ち込む・甘いものが無性に食べたくなる…。 桜井　涼
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  肉離れを繰り返したくない！早期復帰や再発予防に役立つトレーニングのやり方 高田 彰人
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  膝に水が溜まる原因は？水の引き具合が断然変わる「膝痛改善マッサージ」 梅田　孝男
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  寒い冬が来る前に…今のうちから始める冷え性対策5つ！ 大森 美有
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  肉離れになりやすい選手の特徴は？再発しやすいから、復帰は慎重に！ 高田 彰人
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  運動時の水分補給のコツ！パフォーマンスを低下させないための飲み物・量・タイミング 和泉 大樹
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  簡単！耳もみもみマッサージ♪小顔、美肌、ダイエット、肩こり・眼精疲労の解消にも… 美宅玲子
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  スポーツ選手の腰痛の原因。腰を痛めずに競技を行うには？ 高田 彰人
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  出社拒否症候群の対処法。会社に行けない、起きられない、会社が怖い、そんなときには! 石割美奈子
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  足がだるくて眠れない！今すぐできる、ふくらはぎのむくみ・冷えを解消する方法 美宅玲子
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  【胃痛を和らげる食べ物】胃が痛い…原因はストレス？食べ過ぎ？おすすめ食材4つ 茂呂　麻子
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  冷え性改善法6つ。下半身冷えを治す足や肩甲骨ストレッチ、呼吸法など 美宅玲子
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  体が涼しくなるヨガ呼吸法！自律神経の改善、集中力アップ効果も 美宅玲子
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  大人にも多い？発達障害「注意欠陥多動性障害（ADHD）」の症状・特徴チェック・治療方法 藤田洋子
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  大人の発達障害「アスペルガー症候群（AS）」に多い性格・特徴チェックリスト 藤田洋子
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  【大人の発達障害】アスペルガー症候群による、仕事やうつ病の悩み事例 土田くみ
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  目に優しいコンタクトの種類は？ソフトとハード、1dayと2week…各特徴や使用感など 中根 千恵
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  足首くじいた！「足首の捻挫」の原因・治療・回復を早めるセルフケア・再発防止のポイント 梅田　孝男
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  薄毛や抜け毛対策は、薬ではなく「食事」や「ホルモンバランスを整える」ことから マックス
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  「魚際（ぎょさい）」のツボを押してみて！夏の隠れ冷え性チェック 漢方Kaon
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  発達障害「アスペルガー症候群」大人のアスペルガーによくあるコミュニケーショントラブルと対応方法 土田くみ

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