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  病気・症状に関するコラム

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  緊張がうつる！？協調性が高い他者依存気味の人の『あがり症克服法』 石割美奈子
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  「緊張する場面が怖くて、できれば避けたい」という人の『あがり症』対策 石割美奈子
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  人前で話すとき緊張して失敗ばかり…「ど忘れ・セリフを噛むのが怖い」という人のあがり症対策 石割美奈子
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  人前で「赤面・冷や汗・手足の震えが出てしまうのが怖い」という人の『あがり症』対策 石割美奈子
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  赤面・ど忘れ・手足の震え…プライドの高い人が「あがり症」になるメカニズム 石割美奈子
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  完璧主義な性格の人のための「あがり症改善策」 石割美奈子
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  「あがり」「緊張」を引き寄せて、ますますあがり症に！ネガティブな思考にハマりやすい人のあがり症克服法 石割美奈子
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  今すぐ改善を！「他人のSNSをつい見てしまうのがやめられない」人は、リアルな人間関係も破綻寸前！？ 石割美奈子
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  SNS依存症予備軍対策！レスポンスを気にしまくる人のSNS依存の改善方法 石割美奈子
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  「自分はあがり症だ」という呪縛から逃れ、良いパフォーマンスを発揮する方法 石割美奈子
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  「あがり症だからメンタルを鍛えたい」と思っている人向け！極度の緊張・あがり症対策 石割美奈子
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  子育てママ必見！春から夏にかけて流行する感染症と予防策 桜井　涼
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  まるでストーカー!? 恋人・友達・知り合いのSNSチェックがやめられない人の心理とは？ 石割美奈子
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  更新が多すぎる！わかっているのにやめられない「SNS依存」の対策 石割美奈子
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  夏サンダルを履く前に。コチコチかかとをケアして、目指せ「かかと美人」！ 大森 美有
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  骨盤を刺激して、「首の痛み」を楽にする方法。首周りにアプローチしても改善されなかった場合は、試してみて！ 梅田　孝男
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  SNS依存症予備軍？「”いいね”がもらえない」「スルーされた…」SNSで他人の反応を気にしまくる人の心理！ 石割美奈子
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  「SNS依存症」になる原因は？やたら更新しまくる・アップしまくる人が持つ”心の課題” 石割美奈子
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  ネット・スマホ依存が子どもに与える悪影響！親は子どもをどう守る？ 桜井　涼
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  首から上のコリやむくみがすっきり！いつでも手軽にできる「セルフ筋膜リリース・マッサージ」6選 美宅玲子
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  日本人は「座りすぎ」世界No.1！”長時間座りっぱなしの生活”が体にもたらす影響と対策 大森 美有
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  整体の不思議！首の痛みが、手や足の施術で治ることがあるのはなぜ？ 梅田　孝男
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  デメリットが多すぎる！ネット・スマホ依存の怖さ。でも、無理やり取りあげるのは逆効果になることも… 桜井　涼
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  「ネット・スマホ依存症」チェック！”自分は大丈夫”と自覚のない依存者が急増中… 桜井　涼
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  アレルギーが悪化しやすい春に、肩や首・背中のコリもひどくなる人多数！「季節性アレルギーこり」の原因と改善方法 LATTE COLUMN
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  思春期の子どもに起こりやすい「過換気症候群（過呼吸症候群）」の原因・症状・家庭でできる対処法 桜井　涼
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  子どもも、花粉症になる！「季節性アレルギー性鼻炎」の症状と家庭でできる対処法 桜井　涼
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  風邪・花粉症の辛い鼻づまりに！スースーすっきり、鼻の通りを良くするツボヨガ5選 美宅玲子
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  トイレが近くて困る…頻尿の原因と対策（ツボ押し＆マッサージ） 大森 美有
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  風邪・花粉症を撃退！免疫力を高めるヨガポーズ2選 美宅玲子
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  尿漏れ防止に。手軽にできる骨盤底トレーニング3つ ～立って、座って、お風呂で！ 美宅玲子
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  寒いときこそ伸びをしよう！冷えとりに効果的なストレッチヨガ4選 美宅玲子
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  【花粉症のオモシロ知識・雑学】昔の人が花粉症にならなかったのは、アレのおかげ!? 金子 大輔
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  【耳と心の関係】もしかして難聴？音が聞こえにくくなったのは、精神的ストレスのせい!? 小川　瞳
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  用意するのは、〇〇〇だけ！肩こりや頭痛を解消する簡単セルフケア さとう式セルフケアマスター niko
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  いびきの原因と対策。お泊りデート・旅行の前にどうしても治したい！ 大森 美有
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  うつ病の原因は、親と家庭環境？子どもの頃の育ち方と精神疾患の関係！ 桜井　涼
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  春の不調、予防は”冬”から始めるのが正解！東洋医学的「冬の養生法」 田伏　将樹
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  それって「季節性うつ病」かも?! 秋冬になると、気分が落ち込む・甘いものが無性に食べたくなる…。 桜井　涼
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  肉離れを繰り返したくない！早期復帰や再発予防に役立つトレーニングのやり方 高田 彰人

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