薬・漢方に関するコラム・ノウハウ・コツを掲載  - Latte

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  茂呂　麻子

  薬膳スクール「美カラダ」講師

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  薬・漢方に関するコラム

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  こんなものが薬に!? ユニークな漢方薬の原料9つ ※知る覚悟が必要な番外編あり 田伏　将樹
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  漢方・漢方薬の資格がとりたい！どんな資格があるの？ 田伏　将樹
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  漢方薬の副作用！漢方薬・生薬認定薬剤師がわかりやすく解説 田伏　将樹
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  漢方薬といい香りのアロマを併用する方法！「あの匂いがダメ…」な人も試してみて 田伏　将樹
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  【胃痛を和らげる食べ物】胃が痛い…原因はストレス？食べ過ぎ？おすすめ食材4つ 茂呂　麻子
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  えっ、この食べ物も「薬膳食材」？薬膳効能を持つ食材6つ 茂呂　麻子
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  中島たい子さん著「漢方小説」から学ぶ、漢方と東洋医学の世界 田伏　将樹
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  梅雨時期は「水毒による冷え」に注意！水毒症を改善する漢方と食材 漢方Kaon
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  「ビタミンB群」のダイエット効果とは？ビタミンB（マルチビタミン）について理学療法士が解説 山崎みゆき
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  プロ解説！サプリ初心者は「マルチビタミン・ミネラル」がおすすめであるワケ 宮下 和久
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  ダイエット成功は「食物繊維」が鍵！食物繊維サプリがダイエットにいいワケ 山崎みゆき
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  和ハーブ「よもぎ」の効果効能！お茶やよもぎ蒸しなど、美容に嬉しい使い方 田伏　将樹
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  ドライフルーツ「棗（なつめ）」の効能！乾燥なつめはヘルシーなおやつにおすすめ 田伏　将樹
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  薬膳の専門家が教える、風邪予防に役立つ食べ物3選！季節の変わり目の風邪対策 茂呂　麻子
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  漢方薬剤師おすすめ！花粉症のつらい症状を和らげる漢方薬9つ 田伏　将樹
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  漢方薬剤師が解説！生姜や大根おろし、唐辛子…「薬味」の効果効能 田伏　将樹
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  【むくみをとる食べ物、飲み物】お弁当のおかずにも入れたい”むくみ解消食材”3つ 茂呂　麻子
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  原因不明の慢性下痢におすすめの漢方薬「啓脾湯」「参苓白朮散」とは 田伏　将樹
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  漢方アドバイザーが教える、花粉症を内側から治す3つの視点 [水分・血液・冷え] 漢方Kaon
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  春を丁寧に、気持ち良く暮らす2つの方法は？スローライフで心を体を整えよう 漢方Kaon
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  葛根湯やのど飴もドーピングに!?市販の風邪薬や漢方薬で起きる「うっかりドーピング」とは 田伏　将樹
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  のど飴の種類と舐め方。喉が痛い、腫れているなら"医薬品のど飴"がおすすめ 雨宮あすか
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  漢方アドバイザーおすすめ！漢方茶（薬膳茶）のブレンドレシピ3選 漢方Kaon
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  薬剤師が解説！市販のサプリはアメリカ製で匂いがキツく、高い値段のものがおすすめ 宮本知明
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  アルコールでの二日酔いを徹底予防！お酒を飲んだ後に摂りたい栄養素6選 InnerHarmonyNutr
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  抗生物質で下痢や便秘になるのはなぜ？抗生物質を飲みつつ腸内環境を良くする6つの方法 InnerHarmonyNutr
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  葛根湯の効果的な飲み方！風邪を1日で素早く治す裏ワザを、漢方アドバイザーが直伝 漢方Kaon
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  山椒（さんしょう）は、胃腸が冷えて下痢をする人におすすめの香辛料 [漢方薬"山椒"の効果効能] 田伏　将樹
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  セントジョーンズワート（セイヨウオトギリソウ）の効果効能！ハーブティーとサプリ飲んでみた Latte Columnist
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  冷え＝血流が悪い！タイプ別で見る冷え性の原因と対処法。「身体が冷える」を当たり前にしないで 漢方Kaon
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  [中医学・薬膳]みかんの皮を乾燥させた「陳皮（チンピ）」の効能と作り方 茂呂　麻子
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  大豆＆黒豆の薬膳的効能とは？栄養を逃さない効果的な食べ方は… 田伏　将樹
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  「L-カルニチン」のダイエット効果とは？L-カルニチンサプリを理学療法士が解説 山崎みゆき
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  風邪は究極のデトックス？カゼ諸症状は「排毒システム」…薬を使わずに治す方が健康的かも 七沢茶々
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  比較的すぐに効果が現れる、頭痛に効果的な市販漢方薬4選！繰り返す片頭痛や緊張型頭痛に効く 田伏　将樹
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  いつも疲れてる…漢方アドバイザーが語る”疲れやすい、やる気が出ない”の改善方法 漢方Kaon
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  辛～い「火鍋」の効果効能！代謝アップ、冷え解消など美容と健康、ダイエットにおすすめの食材ばかり！ 茂呂　麻子
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  激冷え性を改善！乾燥生姜「乾姜」の簡単な作り方＆使い方 茂呂　麻子
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  胡麻（黒ゴマ）の潤し効果で便秘解消！保湿＆乾燥対策におすすめの食材だった 田伏　将樹
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  「胃下垂」の症状と改善方法。食べても太らないけれど、下腹ポッコリの原因は？ 田伏　将樹

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