秋の肌トラブルを改善！新陳代謝と保湿力を上げるスキンケア方法3選 (2/2)

お手持ちのクリームでももちろん結構ですが、お好みの香りの厚めのマッサージオイルで軽くマッサージをするだけで、肌の代謝が活性化されて栄養成分の巡りがよくなり、ターンオーバーを正常化してくれるように働きます。

朝のくすみが気になる方は、朝のお手入れ時にも軽いマッサージを取り入れると、メイクのりにはっきり違いが出ます。

夏が過ぎれば紫外線対策は無関係と思われがちですが、雨の日も曇りの日も、冬の日もいつでも紫外線は地表に届いています。

もちろん夏ほどの強い紫外線量までには至りませんが、外出時は更なるダメージを防ぐためにも、日焼け止めクリームなどの使用はぜひ続けてください。

SPF15〜20、PA+〜++程度の生活紫外線用のものがベストですね。

過ごしやすい天候のため、ついついお肌のケアを油断しがちな季節ですが、この時期のお手入れがいかに冬を乗り越えるかの大きなポイントになります。

バリア機能の回復と代謝の正常化を心がけて、ストレスに負けない肌体力を蓄えておきましょう。