保湿力なら「セラミド」が1番？化粧品によく配合される成分と比較してみた。

こんにちは、スキンケアカウンセラーの松原好克です。

次から次へと登場する目新しい化粧品成分、本当に効果的な成分はどれなの？
そんな多くの疑問の声にお応えして、エビデンス(科学的根拠)が高い化粧品美容成分を、定期的に解説しております。

今回取り上げるのは保湿成分「セラミド」。
まずは、セラミドを理解することから始めましょう。

セラミドは、皮膚の角質層内に存在し、主に「水分保持機能」と「バリア機能(刺激や紫外線などの外的影響から肌を守る働き)」を担う、スフィンゴ脂質と呼ばれるものです。

この2つの機能のメカニズムは、セラミドが角質細胞と角質細胞の間で結合水分子(細胞間脂質)の役割をして、ラメラ構造を形成していることにあります。

ラメラ構造とは、水-角質細胞-水-角質細胞-水-角質細胞…というように、ミルフィーユのように規則正しく交互に重ねられた組織層を指します。

出典：http://www.kao.com/jp/skincare/structure_03.html

ちなみに、セラミドは、細胞間脂質の主要成分であるスフィンゴ脂質の約50%を占めており、他には、コレステロールエステルが約15%、コレステロールが約5%、脂肪酸が約20%などとなっています。

つまり、セラミド環境の良し悪しによって、肌の健康が左右されると言っても過言ではないのです。

セラミドを中心とした「スフィンゴ脂質」は、エジプト神話やギリシャ神話などに登場する、ライオンの体と人間の顔を持った「スフィンクス」の問い掛けるミステリーに因んで、1884年、ドイツの医師J.L.W.Thudichumによって名付けられたそうです。

化粧品成分のセラミドは、人間の皮膚に存在するセラミド(細胞間脂質)に限りなく近い物質を、化粧品用に精製加工した成分です。

ヒアルロン酸やコラーゲンなど、様々な保湿成分がありますが、セラミドが最も保湿力が高いと言われています。

私が所属する団体(セラミド研究会)が編集を行った著書「セラミド-基礎と応用- ここまできたセラミド研究最前線」には、以下のような実験結果が掲載されています。

<参考文献>
川添辰幸『セラミド-基礎と応用- ここまできたセラミド研究最前線(編集：セラミド研究会) P128-129』(食品化学新聞社、2011年10月1日発行)

上記のエビデンス(科学的根拠)等を元に、化粧品成分のセラミドがもたらす効果・効能を挙げてみました。

• 乾燥を防ぐ
• 肌荒れを防ぐ
• 水分を保つ
• 潤い感をアップさせる
• バリア機能をサポートする
• キメを整える
• 健やかな肌へ導く

セラミドが良い成分であることは、お分かりいただけたと思いますが、セラミドには複数の種類があり、それぞれ化学構造も違います。

次の表にまとめましたので、ご覧ください。

<参考文献>

山科峯緒『化粧品成分用語事典2008』(中央書院、2008年2月15日発行)

セラミドと、他の保湿力があることで有名な成分を、わかりやすく比較してみました。

★が多いほど、効果が高いことを意味します。

セラミドがいかに優れた成分であるかが、お分かりいただけたと思います。

セラミドが配合された化粧品の選び方も学んでいきましょうね。