猫背、背中ニキビ、たるみ尻…「背中ブス」は勘弁！後ろ姿の美ポイント5つ

こんにちは。アンチエイジングアドバイザーの大森美有です。

みなさんは、後ろ姿に気を使っていますか？

「日本人は後ろ姿を気にしない」と、残念に思っている外国人の声も聞かれます。

後ろ姿おブスでは、せっかくのオシャレも台無しです。

今回は、うしろ姿で注意するべきことをご紹介します。

ヒップラインは、うしろ姿で目につく部分のひとつですね。

そこで気をつけたいのが、次の3点。

下着のラインや透け具合は、しっかりとチェックすれば防げますが、垂れたヒップは普段からのボディケアが重要です。

骨盤矯正やヒップアップガードル、スクワット等の運動を心掛け、普段からきれいなヒップラインを保ちたいものです。

薄着の季節には、背中が見えることも多くなります。

背中にニキビがあると、大変気になりますね。

ニキビのできる原因としては、次のことが挙げられます。

普段からこまめにケアして、背中ニキビを予防しましょう。

猫背がクセになっている方は、意外と多い様です。

姿勢が悪いとスタイルが悪く見え、見た目年齢も上がって見えます。

それだけでなく、肩こり・腰痛や骨盤のゆがみなどに加え、血液循環も悪くなり、たるみまでも引き起こす原因になります。

一方、美姿勢を心掛けることにより、消費カロリーがアップするので、無理せずダイエットすることが可能です。

また、血行が良くなることで、美肌、体質・ボディーラインの改善といった美容・健康面での効果も期待できます。

美姿勢は、猫背の姿よりも断然スタイルアップするので、ファッションもより一層楽しめるでしょう。

後ろから見たヘアスタイルは、自分ではあまり気にしなくても、意外と見られている部分です。

前はバッチリ決めても、ヘアトップに枕の跡の寝癖がついていては残念です。

また、後ろから見た白髪は、自分ではなかなか気づかないものです。

今一度、後ろから見たヘアをチェックしてみましょう。

ツヤツヤした美しい髪や、バックスタイルの可愛いアレンジヘアは、うしろ姿美人のポイントアップになりますね。

美しい歩き方は、うしろ姿も際立ちます。

頭のてっぺんを糸で引っ張られているイメージで、肩を下げ後ろに引き、首を伸ばして歩きましょう。

うしろ姿が一段と綺麗に見えるでしょう。

後ろ姿は自分では見えないので、つい手を抜きがちですが、意外と見られています。

お出かけの際は、うしろ姿もしっかりチェックして、「うしろ姿美人」を目指しましょう。