マクドナルドのハンバーガー、ダイエット中なら気になるカロリーは?カロリーの低い商品と、高カロリーの商品トップ3を紹介。

マクドナルドのハンバーガー、気になるカロリーは?

マクドナルドを好き、という人も多いのではないでしょうか。

手軽に食べることができてリーズナブルなアメリカ生まれのこのブランドは、日本でもそこかしこで見ることができます。

 

 

ダイエッターを惑わす魅惑のブランド。

ただ、そんなマクドナルドを食べるにあたり、注意したいのがその「カロリー」。
今回は、マクドナルドのカロリーについて見ていきたいと思います。

 

ここでは、わかりやすく定番バーガーに絞ってご紹介します。
なお、すべてのデータは2016年7月末日のものです。

カロリーを低く抑えたいのならコレを選べ!
1位 ハンバーガー(260kcal)

さまざまなバーガー系のなかで、もっともカロリーが低いのは、マクドナルドの代名詞とも言える「ハンバーガー」です。

とてもシンプルなこちらは、ハンバーガー系列のなかでは唯一の200キロカロリー代。

260キロカロリーという数字になっています。

 

編集部コメント

あの、ぺたっとしたフォルムに、シンプルな味、しんなりピクルス…。

たまに食べると奇妙な満足感に襲われませんか?

 

2位 ホットケーキ(305kcal)

次にカロリーが低いのが、ホットケーキ。

こちらは305キロカロリーです。

 

編集部コメント

薄いので3口ほどで食べてしまえる…。

同じ値段で6枚くらいに増やしてほしいですね。

 

3位 エッグマックマフィン・チーズバーガー(310kcal)

同列3位が「エッグマックマフィン」と「チーズバーガー」で、310キロカロリーです。


女性の1食の基準が600キロカロリー程度だということを考えれば、これらならば2個くらいは食べられそうですね。

どちらも女性に人気のメニューです。

 

編集部コメント

マックのチーズバーガーは、バンスとパテに溶けて張り付いたチーズが何とも言えないチープな美味しさを演出していると思うのですが、いかがでしょうか?

 

見たら分かるぞ!700kcl越えの高カロリーバーガー

逆に、カロリーが高いものはどんなものなのでしょうか。

マクドナルドのバーガー系は、基本的には500~700キロカロリー程度の熱量です。
しかし、700キロカロリーをオーバーするものが3つだけあります。

 

 

3位 メガマック(736Kcal)

そのボリューミーさが人気のビーフパティを4枚も使った「メガマック」は、堂々の736キロカロリーです。

 

編集部コメント
高さがあるので分解して食べないといけないのが悩み。
全部一緒に食べたいのですが、大きく口を開けても難しい高さですよね?
皆さんどのようにして頂いているのでしょうか。

 

2位 ダブルクォーターパウンダー・チーズ(828kcal)

ただ、その上をいくものとして、「ダブルクォーターパウンダー・チーズ」があります。

そのビーフパティの量は、通常の5倍!
ここにチーズが2枚挟まるわけですから、そのカロリーの高さがうかがい知れるというものです。
これ1個で、普通のハンバーガー3個分くらいのカロリーですね。

編集部コメント
1番好きなメニューでしたのでショックが止まりません。

 

さて、堂々の1位は…!

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