ほうれい線対策は30代から！できてしまった「法令線」を改善する方法

まさかのほうれい線。

「30代だからまだ大丈夫」と安心していたら、いつの間にか出来ちゃったというあなた。

今ならまだ大丈夫です。

徹底的にケアしちゃいましょう。

加齢の象徴のようなほうれい線。

おばあさんの絵には必ずといっていいほどありますね。

それが、30代なのに出来てしまうのはどうしてでしょう？

ほうれい線の出来る原因は様々ですが、頬のたるみが原因となっていることが多いのです。

お顔の筋肉が頬の脂肪を支えきれなくなり、口の筋肉との境目にしわが出来てほうれい線となってしまうわけです。

皮膚の水分不足も原因のひとつです。

きちんとケアしていないと、お肌が水分を保持できず、お肌のハリが失われてきます。

すると、お肌の弾力やハリが低下して頬が下がったままになってしまいます。

これがほうれい線となります。

さて、ではできてしまったほうれい線には、どんなケアをしたらよいのか気になりますね。
きちんとケアしてあげれば大丈夫です。

お肌の弾力は「コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸」から構成されている真皮層が関係しています。

これらが加齢と共に不足することでハリ・弾力が失われてきます。

高価なものでなくても大丈夫です。

忘れずに、毎日ケアすることが大切です。

お顔の表面には、「表情筋」と呼ばれるたくさんの筋肉が張り付いています。

これらの筋肉は、目・口・を動かしたり、様々な表情を作るために働いています。

お顔の筋肉というのは、休むことなく毎日働いています。

その為、凝っているのです。

正しい筋肉が凝って働かなくなると、別の筋肉が働くようになります。

それを防ぐために、お顔のコリをほぐしてあげましょう。

特に凝っているのは、頬の筋肉です。

お口の中に人差し指、頬の側に親指で筋肉を挟むようにしてもみほぐしましょう。

細かく優しく揉むことにより、凝りがほぐれてきます。

上の方法で筋肉がほぐれたら、次に口角を上げる練習をしましょう。

この時、鏡を見ることが大切です。

自分では上げているつもりでも意外と上がっていなかったり、左右がアンバランスだったりすることがあります。

毎日練習すると、きちんとできるようになります。

30歳を超えたら、紫外線対策はきちんと忘れてはいけません。

紫外線は、お肌の老化原因のかなりの部分を占めています。

見逃しがちですが、1年を通して紫外線対策を怠らないようにしましょう。

出来れば、防ぎたいほうれい線。

今からしっかりと対策をすれば、まだまだ遠ざけることも可能です。

日々のケアが何よりの対策ですので、忘れないようにしましょう。