疲れやすい季節の変わり目に!おすすめフラワーエッセンスの種類・効果・使い方 (1/2)
こんにちは。
ホリスティックケアセラピストの本多由紀子です。
夏から秋へ、季節の変わり目ですね。
私のセラピーやカウンセリングでは、疲れが溜まっている、疲れがとれない、夏風邪が長引いているとおっしゃる方が多いです。
夏の疲れに、季節の変わり目に、お薦めフラワーエッセンスのセルフトリートメント法を紹介します。
夏は睡眠不足だった方も多いでしょう。
肉体が持つエネルギーには、限りがあります。
私達は、肉体を休めるために1日の終わりに眠るのです。
眠りが浅い、ぐっすり眠れない日が続くと、疲れが蓄積されていきます。
さらに季節の変わり目は、心も身体も順応出来ずに、夏の疲れがどっと出てきますね。
西オーストラリアのワイルドフラワーエッセンス『エネルギー消耗時に助けとなるフラワーエッセンス』のご紹介です。
「やる気・元気」の充電、エネルギーの“気”を養い、疲労回復をサポートしてくれるフラワーエッセンスです。
癒し特性は「活力の安定」。
持っているエネルギーを上手に使えるよう導いてくれます。
癒し特性は「生命力の回復」。
おへその下にある丹田を活性化し、生命力を回復出来るよう促してくれます。
- 飲用法:
両者エッセンスをコップ半分の水に5滴ほど垂らし、1日数回飲用する。
- 入浴時セラピー:
お風呂に各15滴~20滴ほど入れ、10分~15分ほどゆったり浸かる。
- 耳ツボセラピー:
綿棒に各エッセンスを1滴垂らして、耳の中の大きなくぼみの、真ん中辺りをトントンと優しく刺激する。
「エネルギー」を底上げしてくれる花たちで作られた、コンビネーションエッセンス「エネルギー」もあります。
上記、同じ方法で飲用・トリートメント可能です。
前回お伝えしたフラワーエッセンス配合ボディクリームには、疲労回復を助けてくれる種類のクリームもあります。
P-inクリームです。
- 身体の緊張・不快感を和らげる
- 血行を促進してくれる
- 老廃物を流してくれる
- 疲れを緩和してくれるなど
心身に働きかける、ワイルドフラワーエッセンスが含まれています。
スプレータイプもあります。
クリーム・スプレー共に、日常で取り入れやすいですよね。
- 全身が疲れて、だるさがある時
- コリがある時、その部分に
- スポーツの前後
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![本多由紀子](https://lattepictures.s3.amazonaws.com/u_fx/bx/3h/n3/fb/gt/m5/jp/df/sm/yv/q3/jt/65/xu/rc.jpeg?Signature=OyE1riFJVVl%2F6HNScepGVI0Ei%2F4%3D&Expires=2115561661&AWSAccessKeyId=ASIAW2CT5TJQURSVHPRJ&x-amz-security-token=IQoJb3JpZ2luX2VjEAcaDmFwLW5vcnRoZWFzdC0xIkYwRAIgWnj5mhkIJT9R4iz3hUdrMoLdp6nJyguskGQNI5qIAvkCIHPxCS6/roBZ%2BUsGgapPzZE9xaZuasZ2E54GVJaJHaqCKswFCOD//////////wEQBBoMNDY4MzI3NDM4OTQ1IgxT/4p34SZh/LzrgSEqoAX/boLvRYhv%2Bz9tMfAK4y/qybFFy0tE/0L%2B/TH1K3oTlh%2BDVCHphEe2AxaFUXhLtjZJPP7qkwT7AfJ4MLOcMd6CbyEEfHhBgO0FalflQTnJs6LEzC3jLtwELro2jN37wbP7zcf22TU7Suz%2B3tAuunkhGfrMzSxRiF/IvzA22rON7yBkQlxmLf%2BTgzJSQJyMuKFSX9NO7y7xO%2BUNfjtH83aFs9aEQsyYRzgbCpld7col8XGi8P33rAHmPTz7Qdz9XfIX0By5NINgXC82NAPoO7ikFnhcJ9eXXLYvThssY2aQ6JCXvB2IjwJxhWbUP65n3r9xU7QPDC3udBZFrR8bhK8fs/DyvCNzb%2ByZ04B8rzugWphUgSgNWFEVL1IctuMtR2aS20GM1gZ5p9ioZtonGkUzb7b%2BPVNDf5Ap2CZaFSTSLTmMFuc47iVanSQOojcyEBcow1d33GlOEGvJQrpNTxNEtKcw7/DnXXa4PMtp9svg/zr6FG2RZSPNFQHdsaCv6PhW/8QA091bCFlEThaXT88IccDxtcpfP%2B9P9LAiF%2BaZQXq4jprISYbk0I9qYblYjXwxPPxo2Eit0HIQ5yiUlOsbJ613/UcgZoHeFpo8hOAYlrfg1knoxk8z8iD65ASj51zuwqh%2BX5jA%2Bkv0%2BsfHOm61hGYEp%2BROpwyzyMdEZiSEVvdY%2BXGEfBMWlRFG%2Buu9RR7czV75KaIUNQ33eHX%2BVMryj279M/Vy8Z0zUMNWM9gikMDPE1jhfMFONNbSJ8ZP31RQMXHYi6Zbxlk5r5mT3/%2BoT1DKbg06ye%2BBlZnHoegSJD%2BwRA1Eo%2B7TXMNg3HpzDLYgHHNL2W65qscNUOWnGhyWehb4skc79DwyvDGKMJ41YeSE6XRWyA2x%2BJ/0S2woat4wq9mQtQY6sgH4MkDjz78Js8Lf3x5LYmKXtkMvBHJ/sBAl5vdkUB4T1pIlBumf9Mhe1OHxShkCx/uSOZ63SVZ5f7m9qg17ECSMRecOBE1TCMOI5mlyWu8pjxEK6zEfsyoTnH87PJUaq62pwKyt3b4hnOgmkTenweOJTMoLgReNnsD3t9Y/AAiUPMk4MgWY9xUVUezgXbQ1bc8iCgsGiMuUh/ka4ASpU2VLV2VbV3gXh9SfJnbvpTfYiIpb&3)
「心と体とスピリットは一体」と考えるホリスティックケア(統合)セラピー
【ハートの声を聴く・スピリットに正直に生きる・ストレスリセット】
セラピー・workshopは、北青山サロンで開催しています。
北青山サロン 青山1丁目 徒歩2分 (Ahora内)
コラムでは、波動の癒し【フラワーエッセンス・プラーナ(気)】の力を
お伝えして参りますね。
◆オーストラリア政府認定 フラワーエッセンス専門学校 LIFEアカデミー認定
ワイルドフラワーエッセンス セラピスト
◆日本フラワーエッセンス協会 認定
パッチフラワーエッセンス セラピスト
◆ヒマラヤン エンハンサーズ プラクティショナー認定
◆心と体とスピリットの不調和に寄り添う スピリチュアルケア・セラピスト
◆ 認定 プラニック・ヒーラー【Institute for Inner Studies , Inc】
【フラワーエッセンス・セラピスト養成講座】
*LIFEアカデミー認定 ワイルドフラワーエッセンス養成講座
LIFEアカデミーパース本校と同じカリキュラムの認定養成講座開催
(ベーシック・アドバンス)
*フラワーエッセンス・ヒーリング養成講座
自分自身の癒し法・家族・他者へのヒーリング法
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OFFICE LAMP代表 本多由紀子
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