皆さんこんにちは。Flower’sRoom IFA認定校校長の佐藤ユミ子です。

ここ数年、代替療法に興味持っているという声を良く聞きます。

アロマテラピーの植物療法も、代替医療の一つと言えますね。

個人で行う上では、やはりきちんと把握していなくてはならない部分がたくさんあり、危険なことも多いです。

やみくもに行うのは避けた方が無難です。

芳香療法以外にも、食事療法（サプリを含む）、ハーブ療法、運動療法、漢方療法、またメンタルな部分のケアの心理療法も含まれてくると思います。

もしも病院にかかっている場合は、必ず相談の上で進めていかなくてはならないと思います。

日本も昔は薬草を煎じて飲んだり、葉を痛む部分に張り付けたりと、当たり前の様に植物と共に暮らしていたと思います。

その植物の化学成分と同じ物を、化学的に合成した物も薬に入っていたりしますね。
植物はその成分の一つずつを取り出して、取り出した物をまた一つ一つ足していっても、元の植物にはならないと言われています。

1+1は2にはならないのですね。

例えば、ラベンダーの中の同じ成分を、化学的に作ったとしましょう。

酢酸リナリル、リナロールなど、それぞれ化合物を作って全部まとめても、元の植物のラベンダーには適いません。

その部分部分の合計よりも、植物全体の方が上回るのです。

「そのままをありがたく頂く」

「植物のエネルギーを頂く」

この素晴らしさを、実感していただきたいと思います。

自分のこと、見ていますか？感じていますか？
頑張り過ぎているとそれに気が付かず、強張りが常にあると感じなくなってしまうこともあります。

毎日入浴をする際に、頑張ってくれた手や、脚、内臓などに触れてみるのも良いのではないでしょうか。

冷たいと感じる部分を温めてあげる。

強張りをさすってあげる。

寝る前にはオイルでケアをしてあげる。

そんなことの積み重ねで、思いの外、心が軽くなることもあります。

眠れるようになることもあります。

悩んでいたことが、どうでも良くなることもあるかもしれません。