みなさんこんにちは。

Flower’sRoom IFA認定校校長の佐藤ユミ子です。

今日はチャクラのお話、そして背中のケアについてお話ししてみたいと思います。

友人や家族が悲しみの中にいるとき、自然と背中をさすりませんか？

ドキドキしているとき自然と胸に手をあてませんか？

その場所は第4チャクラ、感情のチャクラの場所なのです。

悲しみ、怒り、喜び、いろいろな感情を感じる場所。

悲しみや怒りを感じないように、傷つかないようにしているとき、自然と呼吸も浅く、チャクラも閉じてしまっているかもしれません。

そんな状態でいると、今度は喜びや感動も感じにくくなってしまうこともあるのです。

ポジティブな感情もネガティブな感情も同じように感じ、受け入れて消化できたらいいですね。

感情はただ「あるだけ」それだけなのです。

そこに理由はなく「ああ、私は今こういう気持ちでいるんだな」と、そう感じてあげるだけで魂は喜んでくれたりするものです。

精油は各チャクラにも対応してしています。

ローズ、ルークス、ネロリ、ラベンダー、ジャスミン、オレンジなどです。

その中でもルークスという精油は色がエメラルドグリーンなので色からのエネルギーもいただけますね。根から抽出したオイルですので、地に足を付ける効果もあります。

なんとなくやる気がでない、やりたいことが見つからない、そんな時にもお勧めです。

• 無水エタノール5ml　
• 精製水45ml
• 精油20滴

• ネロリ5滴　
• ローズ5滴　
• ルークス2滴　
• ジャスミン3滴　
• オレンジ2滴

主張する精油ばかりですので合計17滴にしました。

お値段も高い精油ばかりですが、ここぞという時、本当に癒されます。

寝る前、寂しい時、この浄化スプレーを頭からスプレーしてシャワーのように被ってみてくださいね。

背中を擦りたい、擦ってほしい。

そう思った時にはオイルでエフルラージュ（軽擦）してあげると休まります。

ホホバオイル10mlに対して精油4～6滴まで。
上記の精油の中で、お好きなものをチョイスして構いません。

刷り込んでみてくださいね。

嗅覚の特性は以前にもお話しさせていただきました。

香りを嗅いだことにより、なぜか涙が出る、なぜか眠くなる、なぜかやる気になるなど、これが嗅覚の特性です。

頭で考えず、心で動く。

そんなことも教えてくれているのかもしれませんね。

閉じていた心を開く、そんなお手伝いもしてくれるかもしれません。

アロマテラピーはなにも難しくありません。

熱湯を入れたマグカップに、今日の自分にぴったりの精油を数滴垂らしてみる。

目をつむる。感じる。

たまにそんな時間を持ってみませんか？

7つあるチャクラの一つ、第4チャクラのお話をさせていただきました。

第4チャクラは感情の中でも表面上の部分とも言われています。

深く入った感情は第2チャクラにたまります。第2チャクラは根のチャクラ。

根に持つといいますね。一生忘れないぞという感情なのです。

第4チャクラで感じた怒りを抑えると、第2チャクラに溜まってしまいます。

恨みなどに変わってしまうこともあるのです。そうなるとなかなか大変です。

そうなる前に、怒りの感情をOKとしてあげることのほうがずっといいと思いませんか？

人間はいい感情も悪い感情も両方持っているのですから。