ハーブや果物で作る、フレーバーウォーター!潤いレシピ7選

執筆者: colonna
はじめに

様々な飲料業界で「水+ほのかな甘み」のフレーバーが流行しています。

 

これらのフレーバーウォーターは、自宅でも作ることが出来るのです。

添加物なし、天然の甘みも豊かなドリンクは、乾きがちな体を潤してくれます。

 

 

ライム+ハーブですっきり感No1

 

作り方
  • ライム1個
  • ミント
  • 天然水700~800ml

 

材料を全てお水に入れ、数時間馴染ませると完成。

2,3日程度は冷蔵庫で持ちます。

 

スイートバジルでアイスハーブウォーター

 

切る必要もなく、スイートバジルとレモングラスなどを入れて半日ほど置きます。

葉のハーブ系は茎ごと入れた方が散らばりにくく、飲みやすいでしょう。

 

苺とペリエでフルーツポンチ風

 

味の付いていない炭酸水に、苺やレモンをぎっしり浮かべて。

見た目も綺麗なので、ウェルカムドリンクにも最適です。 

 

レモン水は人気・お手軽No1♡

 

カフェなどでもたまに出されている、レモン水。

新鮮な国産レモンは表面を軽く洗い流し、輪切りにして水に入れましょう。

 

蜂蜜を少し入れると、蜂蜜レモンにもなります。

レモンはそのまま食べると、即効性の疲労回復に。

 

 

タイムとペリエでデトックス

 

こちらもペリエにハーブのタイムを入れたフローラルウォーター。

香り高く、少しスパイシーなので炭酸とよく合います。

 

抗菌作用のあるハーブなので、風邪気味の時に良いかも。

 

オレンジ×ミント×キウイで夏まっさかり!

 

オレンジとミント、それからキウイでさっぱりとした口当たりが完成。

柑橘系はよく味が出ますし、見た目も華やかです。

 

ライムにはひとつまみのソルトを

 

少し苦みがあるライムウォーター。

寝起きの頭をしゃっきりさせる効果もあります。

 

おわりに

基本的に、お水に好きなフルーツ、ハーブを浸けておくと出来上がります。

濃い目の味がお好きな人は具材を多めに入れ、お水を少なめに。

よく洗った花弁やお花を入れて演出するのも、可愛らしいですね。

 

浸けておくと味が染み込みますので、水筒などに入れてピクニックやお花見、海水浴などにおすすめです。