冬の「乾燥肌」原因はコレ！しわや肌荒れを予防する保湿スキンケア7選 (2/2)
Maiko
冬肌の乾燥を改善したい！くすみやゴワつき、シワやたるみなどを予防するには、保湿がマスト。温め美容や正しい洗顔方法など、冬ならではのスキンケアをご紹介します！
「温め美容」は、ぜひこの時期にも
少し前からトレンドになっている、身体を温めることでダイエットや美肌につながるという「」。
ぜひこの時期こそ、継続的に行ってみましょう。
根本的な原因である冷えを改善することで、身体全体の代謝が正常に戻り、必要な保湿成分やバリア成分などが作られて、乾燥しにくいお肌になります。
お風呂で身体を十分に温めたり、生姜湯やココアなどのドリンクを活用してもよいでしょう。
おわりに
冬のスキンケアの仕方で、肌年齢に大きく差が出ると言われています。
代謝が低下している状態だからこそ、一度トラブルが起きるとなかなか改善しにくくなる時期でもあります。
寒さのあまりついつい暖房の温度をあげてしまいがちですが、私たちの身体を包んで守ってくれているお肌をしっかりいたわって、必要なケアを施してあげましょう。
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この記事を書いたコラムニスト
スキンケア
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