ローフードで毒素排出＆代謝アップ！酵素を効果的に取り入れてみよう♪ (2/2)
ローフードを食べると、代謝がアップする仕組み
つまり、下図の右側のような食物酵素が多い食事をすれば、代謝酵素の割合が高まるということになります。
ローフードで実現する、インナービューティーのすすめ
ローフードを摂ることで酵素を体内に取り入れ、代謝酵素によって代謝がUPしてインナービューティーが実現していきます。
余計な老廃物が体になければ、現代人が抱える、疲労感、だるさ、花粉症などのアレルギー症状などから開放されます。
身体が健康かどうか＝代謝酵素が十分に働いているか
身体が健康かどうかは、身体の内側の綺麗さ、もっと言いますと毒素の少なさ、さらに言いますと実は代謝酵素の十分な機能によって支えられていると言っても良いと思います。
おわりに
酵素を体内に取り入れ、代謝をUPさせ、嫌な倦怠感などにおさらばし、人生をより快活に楽しんでいくキッカケにローフードがなれるかもしれません。
さあ、ローフードを一緒に始めましょう。
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コラムニスト情報
現在地：愛知県 |
職業：ヘルシー料理研究家
名古屋市でヘルシークッキングスタジオ「ベジビーオ」を運営しています。
ローフードや雑穀を中心に、マクロビ、薬膳なども学んでいただける教室です☆
http://vegebio.kitchen-library.com
＜保有資格＞
日本リビングビューティー協会認定 ローフードマイスター愛知北部校
ローフードマイスター1級 雑穀アドバイザー 薬膳インストラクター
ヘルシーフードマイスター
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