女性の加齢臭、原因と対処方法！「オジサンっぽい体臭」を予防するポイント7選 (2/2)

ハーブティには胃腸の働きを健康にし、ストレスを改善し、抗菌や消臭作用があります。

ペパーミント、カモミールがおすすめです。

香水のつけすぎは、周りを不快にするだけではなく、自分の鼻の嗅覚が順応（じゅんのう：嗅覚がマヒ）してしまいます。

香水を使う場合は、頻度と量やTPOに合った使い方をしましょう。

また、香水で匂いを上塗りするのではなく、体内から悪臭を寸断させることを目的にしましょう。

ローズ、ネロリ、ジャスミン等のアロマスプレーが効果的です。

思いきり外で運動することで、新陳代謝も促され、老廃物の少ない汗や脂になり、加齢臭を予防することに繋がります。

汗腺（耳の後ろ、首、脇、腰、足のつけね）付近にスプレーするのが効果的です。

ロールオンタイプのデオドラントは携帯に便利ですが、直接肌（脇）につけるので、残念ながら衛生上良くありません。

香りに敏感になりすぎて、ストレスを抱えたり、消極的になることは避けてください。

お話した通り、思いっきり外で運動することで、新陳代謝も促され、老廃物の少ない汗や脂になり、加齢臭を予防することもできます。

まずはストレスを発散することで、対策をしてみてはいかがでしょうか。