おすすめ「市販ヨーグルト」4選♡ダイエットや便秘解消、花粉症対策にも。

ヨーグルトの健康と美容効果が高まるにつれて、朝食や夜ヨーグルト、ホットヨーグルトなど食べ方の種類も広まってきました。

皆さんは週にどれくらいの頻度でヨーグルトを食べていますか？

ネットリサーチを行っているマイボイスコム株式会社の調査によると、ヨーグルトを毎日食べる人は全体の27.7％、それも女性が圧倒的な割合。

特に50代以上の女性は、4割近くがほとんど毎日食べているという結果が出ています。

ヨーグルトを食べる理由としては、やはり「健康のため」がトップで、次いで美味しいなど味が気に入っていることも挙げられます。

今回は、健康面にも優れているのはもちろんのこと、美味しくて毎日食べたくなる市販ヨーグルトをご紹介します。

ダノンジャパン「ダノンビオ」は、独自の高生存ビフィズス菌「BE80」が入った唯一のヨーグルト。

胃酸に負けず、しっかりと腸まで届いてくれるのが特徴です。

ビフィズス菌は毎日失われてしまいますので、ダノンビオを毎日食べて「BE80」を補給したいところ。

小ぶりなサイズは毎日のデザートとして丁度良い大きさ。

プレーンのほか、様々な味が展開されていますので、毎日飽きずに頂くことができます。

消費者の声を集めたココナッツフレーバーが、満を持して2016年3月28日に、

甘さと酸っぱさのバランスが絶妙なさくらんぼ＆桃ミックスも、2016年4月4日に発売予定。

脂肪ゼロとダイエット中の女性にも嬉しい、美容ヨーグルトです。

江崎グリコの「朝食BifiXヨーグルト」は、その美味しさもさながら、機能性表示食品として確かな効果を消費者に届けてくれています。

グリコ独自のビフィズス菌BifiXは、「生きて腸まで届き、おなかで増える」という特長があります。

ビフィズス菌BifiX100億個を取り入れることで、便秘だけでなくなんとメタボ予防効果にも期待できるのです。

グリコ乳業株式会社によると、ビフィズス菌BifiXがメタボを抑制する「短鎖脂肪酸」を増やす力に優れており、メタボリック症候群の予防・改善に効果が期待できるという研究発表がされています。

ちょっぴり太り気味な人は、「朝食BifiXヨーグルト」を取り入れてみてはいかがでしょうか？

ヨーグルトに興味がなかった層をも虜にした、森永乳業「濃密ギリシャヨーグルト　PARTHENO（パルテノ）」。

ギリシャの伝統製法"水切り製法"を採用し、ぎゅっと固めの濃厚な味わいを楽しめます。

水分や乳清(ホエー)を除去した濃厚な舌触りと味は、とにかく濃いヨーグルトを食べたいという人には間違いなくおすすめできる商品です。

酸味も抑えめで、86kcal。

チーズの代わりにクラッカーやオムレツなどの付け合わせにもよく合う、非常に使い勝手のよいヨーグルトです。

発売1年で1300万個が売れたとされている、大人気「トップバリュ　ギリシャヨーグルト」。

「PARTHENO（パルテノ）」が好きな人におすすめしたい、高たんぱく低カロリーのヘルシーヨーグルトです。

はちみつは別添されていますが、カップのままディップして頂く人が続出！

180円（税別）の「PARTHENO（パルテノ）」よりリーズナブルで量も多いので、男性にも好評です。

「ヨーグルトが食べたくなってきた…。」

Try to eat！