白髪は黒髪に戻る？美容師直伝「治る白髪」の種類と改善方法

こんにちは、美容師の萩原翔志也です。

髪の毛の悩みの中でも常に1、2を争う白髪の悩み。

男性の方が早いとは言われてますが、30代後半くらいから男性も女性も本格的に気になり始めることが多いようです。

そして、ショックかもしれませんが、一度白髪になった髪が黒髪に戻ることはありません。
同じ毛穴から生えてくる髪は、白髪のままです。

ですが、それは老化現象が原因になっている場合です。

白髪の原因は、それだけではありません。

大きく分けると次の3つに分けられます。

加齢によるものは黒髪には戻りませんが、生活習慣やストレスが原因の場合は、一時的に白髪になっているだけということも十分にあります。

そして、加齢が原因で白髪になるのは、そんなに早いものではないので、黒髪に戻れる髪の方が多いと言われています。

ということで、今回は、白髪の根本的な原因と対策についてお話ししたいと思います。

白髪になるのは、頭皮のメラノサイトの機能が低下し、メラニン色素を作れなくなるからです。

つまり、メラノサイトの働きを活性化させることができれば、白髪を黒髪に戻すアプローチが掛けられるということです。

もともと無色透明な細胞である髪の毛に、色をつける命令を出すメラノサイト。

このメラノサイトの働きに大切なのが、血液になります。

栄養たっぷりの質のいい血液を、メラノサイトまで運べるようにすることがポイントです。

そうなると、まず食事、運動、睡眠をきちんと見直すことが重要になってきます。

次の点を心がけてください。

これらは、ストレスの解消にも繋がるはずです。

当たり前のことですが、なかなか難しくて、できている方も多くはないのではないでしょうか。
だからこそ、しっかり意識してみてください。

必ず効果は出ます。

もう一つの効果的なアプローチは、ヘッドマッサージになります。

頭は特に血流が滞りやすいので、マッサージをして血流を促し老廃物を流すことは、メラノサイトの働きを活性化させることにつながります。

優しく指の腹で頭皮を押すのではなく、動かすようにマッサージすることがポイントです。

普段の生活を見直して、ヘッドマッサージやサロンでのヘッドスパを取り入れていけたら、白髪を改善していくことはできます。

毎日をよりハッピーに過ごせるように応援してます。
お試しください。