こんにちは。開運アドバイザーのいずみえむです。

幸運体質に近づきたいという思いがあるなら、今の自分を成長させることがなにより効果的です。

そのために必要な、自己成長につながる方法を、これからいくつかご紹介したいと思います。

慣れたことばかりしていると、自分を成長させることはなかなかできません。

この時期は特に新しいことをする予定のない人も、ちょっとしたことでもよいので、何か新しいことを取り入れてみませんか？

語学や楽器を学び始める、運動を始める、新しい人の輪に入ってみるというのは少々ハードルが高いですか？

新しく買い換えた方がいいのに、買いに行くのが面倒だからと先延ばしにしているものを、新調するのもいいですね。

具体的に行動を起こさなくても、「そろそろ何かはじめてみようかな」と思い始めるだけでも、自己成長に一歩近づけます。

意識して、こまめに体をほぐすように心がけてみましょう。

PCに向かう時間が長いなど、同じ姿勢を長時間続ける人は、一時間ごとに首を回したり、肩の運動やマッサージなどを取り入れたりするようにしてみてください。

一日の終わりに体のコリや疲れを感じる人は、眠る前に体がほぐれるような運動やマッサージ、アロマなどを施すとよいですね。

簡単にできるからだほぐしの方法はたくさんありますから、いくつか調べ、自分用のプログラムを組んでおくと便利です。

体がほぐれると、ポジティブな感情や思考が優位となり、悩みや不安が解消され、自己成長に向かうパワーも高まります。

食事の前に「いただきます」と唱えることを、自己成長テーマにしてみましょう。

そんなことは習慣となっているという人でも、改めて感謝の気持ちをしっかりと呼び起こしてみましょう。

これからいただこうとしている食べ物が、どれほど多くの人の苦労や動物犠牲によって得られたものであるかを考えてみましょう。

食べ物に注がれた、太陽や大地・雨といった自然のエネルギーにも感謝してください。

そして、食糧があること、食べ物を消化できる肉体が維持できていることにも、改めて感謝してみましょう。

自己成長を促す方法といっても、覚悟を決めて挑んだり、特別なことをしたりする必要はありません。

日々習慣化されてやっていたことを見直す、心を込めてやってみる、といったように、ちょっとした工夫や心がけの積み重ねが、大きな自己成長につながることになるでしょう。