こんにちは。開運アドバイザーのいずみえむです。

新たなスタートを切ることが多いこの時期、不安を解消し、モチベーションアップにつながる方法をいくつかご紹介したいと思います。

気がかりなことは、気にかけてみたところでストレスは増すばかり。

メリットはないものです。

ですが、「気にしない、気にしない」とその想いを取り払おうとすればするほど、その気がかりは重くのしかかってくるものです。

不安や後悔などが心に引っ掛かるのは、心の中に、それらを引っ掛けておけるだけの余裕があるからです。

この瞬間に死ぬか生きるかといった危機的状況に立たされるとか、何かに集中しているときには、引っ掛けておける余裕のスペースはなくなるので、その気がかりは消滅します。

つまらないことを気にかけている自分を感じたら、「今のところ心に余裕があるんだなあ」と思ってみることです。そのような心の状態にある自分に気づければ、不思議とストレスは減らせます。

地上100mの高さから幅15cmしかない板の上を平然と渡ることができますか？

たぶん恐怖心から足がすくんでしまう人がほとんどでしょう。

ところが、それと同じ板が地面の上に置かれていたらどうでしょう？

その条件であれば、まったく同じ幅の板の上でも、今度は難なく渡れるはずです。

このように、能力的には全く問題なくできるものでも、そこに恐怖のイメージが加わるだけで、途端にできなくなります。

逆を言えば、恐怖のイメージを取り除けば、自分にはできないと思えていたことが、簡単に突如できることもあるのです。

ある程度の年齢になると、「学生の頃、もっと勉強しておけば良かった」という言葉をよく耳にします。

人間は、勉強をしなくてもいい年齢になってしまってからの方が、学びたい気持ちが高まるのかもしれません。

ですが、過去を悔やんでも始まりません。

それならば逆に、未来の自分をイメージし、そこから今の自分を見てみましょう。

たとえば、10年後の自分から見れば、年齢的なことを考えただけでも、今現在の自分は若くて羨ましいはず。

「未来の自分から今の自分を見て、何か後悔することはないか?」と考えてみると、今こそやるべきことが、いろいろ見えてくるかもしれません。

どちらの道を選べば幸せになれるのか、迷ったことはありませんか?

あるいは、「ああ、あのとき別の道を選んでおけばよかったのかも…」と後悔したことはありませんか?

ですが、選んだ道によって成功や失敗が分かれるとは、私には思えません。

どの道を選んでも、幸せになれる人は幸せになるし、その逆も言えるのです。

どの道を選んでも幸せになるためには、自己成長の努力を積み重ねることがなにより大切だと思います。